caibras

Talvez você já tenha sentido cãibras durante um pedal e sabe o quanto é doloroso. Muitas vezes é necessário abandonar o treino por causa delas. Hoje nós vamos te ajudar a prevenir as tão temidas cãibras com 4 ótimas dicas para você colocar em prática agora mesmo. A cãibra é Leia mais…