Esse não é mais um texto falando sobre o que é, quando tomar ou como consumir whey protein. A internet já está cheia desses materiais. Inclusive aqui no blog nós já falamos sobre isso várias vezes. Leia também:Whey Protein e...
Leia maisVocê já deve ter ouvido falar de whey protein vegano ou whey vegano, mas ele simplesmente não existe. E é isso que vamos mostrar aqui nesse texto. Para começar, vamos a uma breve explicação sobre o que é whey protein....
Leia maisO consumo de pasta de amendoim no dia-a-dia é excelente para manter a dieta equilibrada e saudável. Muitas pessoas conseguem ótimos resultados tanto no emagrecimento, perda de gordura ou ganho de massa muscular introduzindo a pasta de amendoim na dieta....
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Imagine uma bicicleta versátil, que você consiga andar bem tanto em estradas de terra acidentadas quanto no asfalto. Essa é a gravel bike Spry da Soul Cycles. Se você é um fã de bicicletas, você está no lugar certo. Aqui Leia mais…
Você conhece as características de uma Road Bike? Também chamada apenas de Speed, é uma bicicleta feita para andar no asfalto e manter velocidades médias maiores que em uma mountain bike. As road bikes são as bicicletas utilizadas nas mais Leia mais…
Hoje iremos falar a sobre um assunto que é muito comentado, afinal, pedalar emagrece ou não? Emagrecer é um desejo de grande parte da população, muitas pessoas lutam diariamente com o sobrepeso e já tentaram diversas alternativas para controlar o Leia mais…
Você sabe a diferença entre um sprinter e um escalador? Nas grandes voltas de ciclismo de estrada, os atletas não possuem o mesmo objetivo final. Alguns brigam pelos pontos e vitórias em etapas e outros pela vitória na classificação geral. Leia mais…
Sabe aquele cansaço e falta de força que você sente durante os treinos? Provavelmente ele está relacionado com a sua alimentação e a sua rotina. Nem todos sentem falta de força durante os treinos, mas muitas pessoas sofrem com isso Leia mais…
Sabe quando você está pedalando e do nada cai a chave geral? As forças acabam e você não entende o motivo? Pois é, a Jornada do Ciclista te ajuda a não passar por isso, mantendo a energia durante o pedal, Leia mais…
O mercado nacional de suplementos alimentares vem crescendo muito nos últimos anos. Uma recente pesquisa da Abiad mostrou que em torno de 50% dos lares brasileiros possuem uma pessoa que consome algum tipo de suplemento, mas ainda há muito o Leia mais…