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Ciclismo

suplementos pedalar melhor
Ciclismo

Conheça 3 suplementos que vão te ajudar a pedalar melhor

Os suplementos são grandes aliados na saúde e no desempenho dos ciclistas. Você pode pedalar melhor e ter mais saúde se começar a se alimentar e suplementar corretamente. Todo o praticante de atividades físicas tem um gasto energético maior, ele também tem um desgaste muscular elevado e precisa de bons Leia mais…

Por Equipe BP, 4 meses7 de janeiro de 2022 atrás
melhores frases ciclismo
Ciclismo

As melhores frases sobre ciclismo

Pedalar é uma atividade que envolve muitas emoções e muda a vida de centenas de pessoas. Aqui você encontrará diversas frases sobre ciclismo para inspirar o seu dia. Fique a vontade para compartilhar. “Nada se compara ao simples prazer de pedalar” – John F. Kennedy Muitos de vocês devem entender Leia mais…

Por Equipe BP, 4 meses3 de janeiro de 2022 atrás
dicas conseguir patrocinios esporte
Ciclismo

5 dicas valiosas para você conseguir patrocínios no esporte

Você já deve ter visto algum atleta expondo uma marca famosa e ficou com vontade de também poder representar aquela empresa. Talvez não seja tão difícil conseguir um bom patrocínio, mas é preciso muita dedicação e esforço. Depois de ler esse texto você estará um passo à frente, e a Leia mais…

Por Equipe BP, 5 meses10 de dezembro de 2021 atrás
conheca atleta pro academy
Ciclismo

Conheça a Atleta Pro Academy, plataforma profissionalizante para atletas

Você já imaginou encontrar em um único lugar tudo que é preciso para elevar o seu nível como atleta? É justamente isso que a Atleta Pro Academy traz para o mercado. Sabemos o quanto é difícil traçar um caminho de sucesso dentro de qualquer esporte, se tornar um atleta reconhecido Leia mais…

Por Equipe BP, 5 meses7 de dezembro de 2021 atrás
quanto carboidrato consumir durante pedal
Ciclismo

Saiba quantos gramas de carboidratos consumir por hora no pedal

Carboidratos são o combustível que o corpo precisa para manter a energia, mas muitos ciclistas não dão atenção para isso e acabam não aproveitando todo o potencial corpo. Já falamos algumas vezes sobre os carboidratos aqui no blog, veja os posts:Como consumir carboidratos durante o pedal para ter mais energiaOs Leia mais…

Por Equipe BP, 7 meses17 de outubro de 2021 atrás
alimentos para evitar durante pedal
Ciclismo

Alimentos que você precisa evitar durante o pedal

Alimentar-se corretamente durante o pedal é muito importante e pode fazer toda a diferença na sua evolução no ciclismo. Porém, muitas pessoas consomem alguns alimentos que mais atrapalham do que ajudam. Aquela parada no bar para comer um pastel e beber uma coca-cola pode estar prejudicando muito o seu desempenho Leia mais…

Por Equipe BP, 7 meses8 de outubro de 2021 atrás
carbono ou aluminio qual melhor bike
Ciclismo

Carbono ou alumínio, qual a melhor bike?

Muitos acreditam que as bikes de carbono são sempre melhores que as de alumínio, mas será que isso é verdade? Diríamos que nem sempre, pois hoje existem tecnologias que permitem construir quadros de alumínio com características similares aos de carbono. De maneira geral, o carbono permite que os quadros sejam Leia mais…

Por Equipe BP, 8 meses24 de setembro de 2021 atrás
diferenca pedal speed mtb
Ciclismo

Entenda a diferença entre os pedais para speed e para mountain bike.

Os pedais clip são muito importantes para o ciclista ter maior rendimento na pedalada, eles fazem com que o pé fique preso no pedal e assim a força é distribuída uniformemente em todo o percurso do pedal. Com um pedal clip você estará sempre fazendo força com as duas pernas, Leia mais…

Por Equipe BP, 8 meses7 de setembro de 2021 atrás
ciclistas tem ossos mais fracos
Ciclismo

Ciclistas tem ossos mais fracos? Saiba como se proteger.

Ciclistas profissionais de elite geralmente possuem uma menor densidade óssea, similar a uma pessoa com 70 anos de idade. Mas será que todo ciclista precisa se preocupar? Fique tranquilo, apenas ciclistas de elite possuem baixa densidade óssea, e não existem evidências de que ela cause mais fraturas ou osteoporose no Leia mais…

Por Equipe BP, 9 meses1 de setembro de 2021 atrás
como consumir carboidratos durante pedal
Ciclismo

Como consumir carboidratos durante o pedal para ter mais energia

Já está comprovado que os carboidratos são essenciais para conseguir manter a energia durante o pedal. Eles são o combustível que o seu corpo precisa para continuar se exercitando. Mas muitas pessoas tem dúvidas sobre a quantidade e como ingeri-los durante as pedaladas, e é sobre isso que iremos falar Leia mais…

Por Equipe BP, 9 meses27 de agosto de 2021 atrás

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