Dieta hipercalórica

A dieta hipercalórica (ganho de peso) parece ser muito simples, mas exige certos cuidados. Não se resume a apenas comer tudo que vê pela frente para ganhar o peso desejado, mas sim ingerir alimentos que contenham uma alta concentração de carboidratos saudáveis, gorduras boas e proteínas. Os carboidratos têm funções Leia mais…