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como consumir carboidratos durante pedal
Ciclismo

Como consumir carboidratos durante o pedal para ter mais energia

Já está comprovado que os carboidratos são essenciais para conseguir manter a energia durante o pedal. Eles são o combustível que o seu corpo precisa para continuar se exercitando. Mas muitas pessoas tem dúvidas sobre a quantidade e como ingeri-los durante as pedaladas, e é sobre isso que iremos falar Leia mais…

Por Equipe BP, 12 meses27 de agosto de 2021 atrás
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