O consumo de pasta de amendoim no dia-a-dia é excelente para manter a dieta equilibrada e saudável. Muitas pessoas conseguem ótimos resultados tanto no emagrecimento, perda de gordura ou ganho de massa muscular introduzindo a pasta de amendoim na dieta. E você ainda não consome? Nós já falamos sobre os Leia mais…
Como consumir a Chlorella para aproveitar todos benefícios desse super alimento? Você já deve ter ouvido falar da Chlorella, ela realmente é muito utilizada por pessoas que tem um estilo de vida saudável. Se você deseja melhorar a qualidade de vida, com certeza a Chlorella ajudará no processo. Hoje vamos Leia mais…
A Pasta de amendoim possui origem incerta, mas segundo pesquisadores ela já era consumida pelos povos Incas e Astecas. A pasta de amendoim ou manteiga de amendoim ganhou fama na era moderna, nos Estados Unidos em meados do século XIX e sendo patenteada por Marcellus Gilmore Edson, de Montreal em Leia mais…
Comer bem é o primeiro passo para ter mais saúde. Mas você sabia que o Whey Protein pode ajudar a combater problemas de obesidade e sobrepeso? Vamos te contar como é possível. As pessoas estão sendo levadas a mudanças nos hábitos alimentares devido à correria do dia a dia. Visando Leia mais…
A obesidade é um problema grave e pode afetar diversas funções do organismo. Em casos mais graves, a alimentação e a prática de exercícios não são suficientes para que a pessoa perca peso e mantenha a saúde, por isso a opção mais segura é a cirurgia bariátrica. Há casos em Leia mais…
Por Diane Benini Nutricionista Clínica e Esportiva Por ser um dos objetivos mais comuns entre praticantes de exercício e entre aqueles que seguem diferentes tipos de dietas, as estratégias de perda de peso e de redução de gordura corporal são assuntos polêmicos, controversos, cercados de mitos e teorias. É neste Leia mais…
Entre os mais populares assuntos, no universo das dietas, é sobre os substitutos de refeição. O maior erro e um dos maiores problemas em qualquer dieta para emagrecer, é ter que passar fome para atingir o peso ideal e ficar em forma, ou também, se privar de comer o que Leia mais…
A crença de que a vida é curta e temos que aproveitar ao máximo, não traz resultados positivos pois o sedentarismo e a ingestão errônea de alimentos que causam mal à saúde afetam a grande maioria da população. Estima-se que, em 2030, cerca de 86% das pessoas poderão sofrer com Leia mais…