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Dicas Rápidas

5 erros comuns no treinamento de base no ciclismo

É engraçado como tudo parece acontecer em ciclos. À medida que a Terra completa seu próprio ciclo, o calendário retorna ao início do ano, e muitas pessoas também voltam seus treinamentos para a fase de base. Nos últimos meses, muitas pessoas estiveram no auge de sua preparação, concluindo seus treinos Leia mais…

Por Equipe BP, 2 anos4 de novembro de 2023 atrás
Ciclismo

A importância da constância e do longo prazo no ciclismo

No mundo do ciclismo, alcançar o sucesso não é uma jornada fácil e rápida. Para evoluir e alcançar o auge do desempenho, é essencial compreender e aplicar a importância da constância e do longo prazo. Neste artigo, exploraremos a relevância desses dois elementos cruciais no ciclismo e como eles podem Leia mais…

Por Equipe BP, 2 anos22 de junho de 2023 atrás
Ciclismo

A importância da memória muscular no ciclismo

A memória muscular é um fenômeno fascinante que ocorre em atletas de diversas modalidades esportivas, incluindo o ciclismo. Essa capacidade permite que o corpo armazene informações sobre movimentos e ações realizadas repetidamente, de forma que o desempenho melhore com o tempo, mesmo que não haja prática constante. No ciclismo, a Leia mais…

Por Equipe BP, 2 anos atrás
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