Confira 3 dicas básicas para melhorar o rendimento no ciclismo

Publicado por Equipe BP em 13 de agosto de 202113 de agosto de 2021

Às vezes queremos equipar nossa bike, comprar equipamentos caros para melhorar o rendimento, mas esquecemos do básico!

O básico bem feito pode fazer com que você economize centenas de reais em equipamentos.

Uma sapatilha mais leve não vai funcionar se você não souber o que é cadência.
Um GPS de última geração não vai te ajudar se você não souber manter o ritmo.
Um capacete aerodinâmico não vai te fazer andar mais rápido se você não faz uma correta nutrição do seu corpo.

Nós preparamos 3 dicas básicas para você melhorar o rendimento no pedal, foque nelas e perceba os resultados em pouco tempo:

1 – TREINO

Você precisa treinar, o corpo precisa do estimulo correto para evoluir. Faça treinos sozinho para melhorar o seu condicionamento físico. Procure orientação profissional para elaborar um ótimo treino de ciclismo.

2 – RITMO

Mantenha o ritmo durante todo o pedal, procure estudar sobre cadência para entender como melhorar o desempenho. Dessa forma você irá economizar energia para gastar no momento certo.

3 – NUTRIÇÃO

Comece a se alimentar e suplementar corretamente no dia-a-dia e também durante o pedal. Consuma vários tipos de carboidratos e sais minerais na dose correta durante os treinos e passeios. Procure um nutricionista para te ajudar no processo.

Como consumir vários tipos de carboidratos durante o pedal de maneira simples e eficaz:

Nós somos ciclistas, passamos por todas etapas da jornada.

Sofremos com a falta de energia em vários pedais.

Por isso desenvolvemos um suplemento que reúne 4 tipos de carboidratos e ainda conta com sais minerais essenciais para repor os estoques perdidos com o suor.

O Isotonic Biociclo da BP Nutrition é um suplemento em pó, basta misturar com água e consumir durante o pedal.

Experimente usar duas garrafas, uma com água e a outra com o Isotonic Biociclo.

Você irá notar um resultado instantâneo, o pedal vai render mais e a sua saúde agradece.

Veja alguns depoimentos:

“Conheci o Biociclo Isotonic em 2019, quando a BP Nutrition estava apoiando um evento e distribuindo amostras grátis. Fiquei impressionado com a qualidade do isotônico, contendo diferentes carboidratos em sua fórmula e com ótima palatabilidade em todos os sabores. Hoje utilizo sempre o produto nos treinos mais fortes e em todas as competições, o que com certeza ajuda a retardar a fadiga.” – Felipe Fossati

“Desde que comecei a usar nos treinos não me senti mais fraca, principalmente em treinos longos, não ficando desidratada pois senti que sua absorção é rápida! Não saio mais para os treinos sem minha garrafinha com Isotonic Biociclo BP!” – Luana Patzlaff

“Nas pedaladas eu sentia um desgaste grande e muitas vezes cãibras durante o pedal. Passei a tomar o Biociclo Isotonic BP durante o pedal e desde o primeiro dia de uso já senti melhorias significativas!” – Eduardo C.