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Quarta-feira, 30 de setembro de 2026 · Ciclismo e endurance

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Entenda o que é um falso plano no ciclismo

Você já deve ter passado por um falso plano em algum pedal e nem se deu conta. Saiba como lidar melhor com esse tipo de situação!

falso plano ciclismo

Você já deve ter passado por alguma estrada e sentiu-se estranho pois não conseguia manter o ritmo mesmo sendo um plano. Talvez você tenha se encontrado com o falso plano e não se deu conta!

Um falso plano é uma parte da estrada geralmente longa e levemente inclinada.

Esse trecho da estrada nos passa a falsa impressão de ser plano devido a vários fatores, até mesmo pela ilusão de ótica.

falso plano no ciclismo

Você acredita que na imagem a estrada é uma subida, descida ou plano? Difícil de definir com certeza, mas tudo indica que é um falso plano seguido por uma subida.

Para pedalar melhor nesses trechos você precisa estar atento e saber identificá-los.

Mantenha uma cadência mais alta e não faça muito esforço, deixe a pedalada fluir e poupe energia para os trechos mais inclinados.

E você, costuma passar por algum falso plano nos seus trajetos? Conta pra nós aqui nos comentários.

Boas pedaladas!

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Equipe BP

Mais de 15 anos de experiência com suplementação, nutrição e ciclismo.

Conteúdo informativo. Necessidades de carboidrato, sódio e treino variam entre atletas; ajuste sua estratégia com um nutricionista esportivo ou treinador.

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