Primoz Roglic brilha e conquista o Giro d’Italia 2023
O talentoso ciclista esloveno, Primoz Roglic, fez história neste incrível Giro d'Italia 2023 ao sagrar-se campeão pela quarta vez em um Grand Tour. Roglic…
ciclismo
Como respirar corretamente no ciclismo: dicas para melhorar sua performance e conforto
A prática do ciclismo exige um bom condicionamento físico e uma respiração eficiente para otimizar a performance e aumentar o conforto durante os pedais.…
Copa do Mundo de MTB 2023: calendário, novidades e onde assistir ao vivo
A Copa do Mundo MTB é uma das competições mais emocionantes e prestigiadas do cenário esportivo mundial. Com suas provas desafiadoras e atletas de…
Como tomar cafeína em cápsulas?
Se você é um entusiasta do ciclismo ou está procurando maneiras de melhorar seu desempenho físico e mental, a cafeína em cápsulas pode ser…
Sais minerais: o segredo para o melhor desempenho no ciclismo
Se você é um ciclista apaixonado, sabe como a nutrição é importante para o desempenho. Além de carboidratos e proteínas, os sais minerais também…
Beta Alanina engorda? Saiba tudo a respeito.
A beta alanina é um suplemento bastante conhecido entre atletas e praticantes de exercícios físicos, especialmente de musculação. Ela é um aminoácido não essencial…
Remco Evenepoel inicia Giro D’Italia com vitória
O ciclista belga Remco Evenepoel mostrou um desempenho excepcional na primeira etapa do Giro D'Italia 2023, conquistando a maglia rosa de líder da classificação…
As melhores frases sobre ciclismo
Pedalar é uma atividade que envolve muitas emoções e muda a vida de centenas de pessoas. Aqui você encontrará diversas frases sobre ciclismo para…
Dicas para manter a massa muscular no ciclismo
O ciclismo é uma atividade física que exige muito do corpo e muitos ciclistas sofrem com a perda de massa muscular. Mesmo fazendo musculação…
Conheça o evento ciclístico Audax e sua história
O Audax é um evento ciclístico de longa distância que tem conquistado cada vez mais adeptos ao redor do mundo. Ele surgiu na França,…
Ciclista, confira dicas para evitar a dor na bunda
Pedalar é uma atividade que muitas pessoas adotam como uma forma de praticar exercícios físicos, se deslocar na cidade ou simplesmente para se divertir.…
A importância da memória muscular no ciclismo
A memória muscular é um fenômeno fascinante que ocorre em atletas de diversas modalidades esportivas, incluindo o ciclismo. Essa capacidade permite que o corpo…
Newsletter quinzenal
Um princípio por edição. Aplicado ao seu pedal.
Nutrição, treino e prova para ciclista amador sério. A cada quinze dias, direto no seu e-mail. Sem promessa de atalho.
Quero receber
WhatsApp
Grupo VIP BP Nutrition
- Lançamentos da linha Biociclo antes de todo mundo
- Kits sazonais para prova, calor e altimetria
- Condições exclusivas para o grupo