Isotônico e ganho de peso: desvendando o mito O mundo da nutrição esportiva está repleto de perguntas e mitos, e um dos mais comuns é se os isotônicos podem levar ao ganho de peso. Vamos desvendar esse equívoco e entender como essas bebidas podem ser aliadas importantes para atletas de Leia mais
Quando se trata de alcançar os objetivos de condicionamento físico, muitos iniciantes recorrem aos suplementos para ajudar a impulsionar seu desempenho e resultados. No entanto, com tantas opções disponíveis no mercado, pode ser desafiador saber por onde começar. Neste artigo, vamos explorar algumas dicas práticas sobre como escolher e usar Leia mais
Entendendo os componentes essenciais de um isotônico para potencializar seu desempenho físico Durante a prática de atividades físicas, a reposição de líquidos e nutrientes é crucial para manter o corpo hidratado e energizado. Nesse contexto, os isotônicos têm sido uma escolha popular entre atletas e entusiastas do exercício físico, oferecendo Leia mais
Os suplementos são uma maneira conveniente de fornecer nutrientes essenciais que podem ser difíceis de obter apenas pela alimentação. Para atletas, como os tenistas, que exigem uma grande quantidade de energia e resistência física, certos suplementos podem ser benéficos para melhorar seu desempenho e recuperação após treinos e jogos. Neste Leia mais
Se você é um tenista sério, sabe que manter bons níveis de energia e hidratação são cruciais para uma performance de sucesso. E um dos melhores suplementos para ajudar nisso são os carboidratos. Um estudo recente publicado no Journal of Sports Sciences concluiu que a ingestão de carboidratos antes e Leia mais
Pedalar longas distâncias pode ser uma ótima maneira de explorar a natureza e desfrutar da paisagem. Além disso, pedalar longas distâncias pode ser uma excelente maneira de se exercitar e melhorar a condição física. Por fim, pedalar longas distâncias pode ser uma ótima maneira de desconectar da rotina do dia Leia mais
O isotônico é um suplemento alimentar que te ajuda manter a energia e a hidratação, ele é muito utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas que desejam melhorar o desempenho e a saúde. Onde comprar um isotônico de qualidade é uma dúvida frequente, por isso queremos te ajudar. Em Leia mais
Talvez você já tenha sentido cãibras durante um pedal e sabe o quanto é doloroso. Muitas vezes é necessário abandonar o treino por causa delas. Hoje nós vamos te ajudar a prevenir as tão temidas cãibras com 4 ótimas dicas para você colocar em prática agora mesmo. A cãibra é Leia mais
O Isotonic Biociclo da BP Nutrition possui 28g de carboidratos na dose de 30g. Os carboidratos e os sais minerais presentes nele são essenciais para manter a energia durante os treinos e provas de ciclismo e em outros esportes de resistência. Nós já falamos várias vezes aqui no blog sobre Leia mais
Quem pratica esportes de resistência já sabe que é necessário consumir carboidratos e sais minerais para manter a energia, melhorar o desempenho e a saúde. Se você sente cansaço excessivo durante as atividades físicas de resistência, então provavelmente estejam faltando nutrientes importantes. O isotônico é fundamental para o corpo manter Leia mais