O Giro d’Italia é uma das mais prestigiadas competições de ciclismo do planeta, atraindo os melhores ciclistas de todo o mundo para percorrer as montanhas, vilas e cidades da Itália. Desde a sua primeira edição em 1909, a corrida tem sido uma das favoritas dos fãs de ciclismo, atraindo um Leia mais…
Hoje vamos compartilhar uma receita deliciosa e nutritiva de bolo fit usando o Whey Protein da BP Nutrition. Este bolo é fácil de fazer, rico em proteínas e com pouca gordura, sendo uma ótima opção para quem busca manter uma alimentação nutritiva sem abrir mão de um docinho. Ingredientes: Modo Leia mais…
A bicicleta Swift Carbon Enduravox GR Adventure Disc é uma escolha excelente para ciclistas que buscam um modelo versátil e confortável para todos os tipos de terrenos. Com um quadro de alumínio premium 6069, garfo de carbono, grupo Shimano GRX de 20 velocidades, freio a disco hidráulico Shimano, cubos Shimano, Leia mais…
O ciclismo é uma atividade física que demanda bastante esforço e resistência por parte do praticante. Seja para competições ou simplesmente para lazer, é fundamental que os ciclistas estejam em plena forma física e tenham uma alimentação adequada para obter um melhor rendimento e evitar lesões. E é aí que Leia mais…
Os eletrólitos são substâncias químicas carregadas eletricamente que se dissolvem em água. Essas substâncias são importantes para muitos processos no corpo, incluindo a regulação da pressão arterial, o transporte de nutrientes e a manutenção do equilíbrio hídrico. Os eletrólitos mais comuns no corpo humano são o sódio, o potássio, o Leia mais…
Se você está procurando uma bicicleta de mountain bike que ofereça desempenho e qualidade superior, a Soul Cycles New Volcano Edição Darkside pode ser a escolha certa para você. Com um quadro de carbono durável e resistente, essa bicicleta possui uma garantia vitalícia, o que significa que você pode desfrutar Leia mais…
A creatina é um dos suplementos mais populares entre os praticantes de atividades físicas, especialmente aqueles que buscam aumentar a força e a massa muscular. No entanto, há muitos mitos e equívocos em torno do uso da creatina. Neste artigo, vamos desvendar os 5 principais mitos sobre a creatina. 1 Leia mais…
O ciclismo é um esporte que exige muita resistência, habilidade e estratégia dos seus praticantes. As competições de ciclismo são disputadas em etapas, e o objetivo dos ciclistas é percorrer o percurso no menor tempo possível, acumulando pontos ao longo das etapas para garantir a vitória na classificação geral. No Leia mais…
Marco Pantani, também conhecido como “Il Pirata” (o pirata, em italiano), foi um ciclista italiano de grande sucesso nas décadas de 1990 e 2000. Pantani foi um ciclista excepcional, com um estilo de escalada único que o tornou uma lenda em sua época. No entanto, sua carreira foi marcada por Leia mais…
As e-bikes, ou bicicletas elétricas, podem ter motores em diferentes partes da bicicleta, incluindo na roda dianteira, roda traseira ou no quadro. Uma e-bike com motor no quadro geralmente tem um sistema chamado de “mid-drive”, que é um motor elétrico montado no quadro próximo aos pedais. O motor mid-drive funciona Leia mais…