As baixas temperaturas do outono/inverno, esperadas por muitos e indesejadas para outros, chegaram. Para quem não simpatiza muito com o frio e para os que adoram, mas que não gostam de sair de casa com várias camadas de roupa, a solução está no uso das roupas térmicas. Fazer exercícios no Leia mais…
O Isotonic Biociclo da BP Nutrition possui 28g de carboidratos na dose de 30g. Os carboidratos e os sais minerais presentes nele são essenciais para manter a energia durante os treinos e provas de ciclismo e em outros esportes de resistência. Nós já falamos várias vezes aqui no blog sobre Leia mais…
Quem pratica esportes de resistência já sabe que é necessário consumir carboidratos e sais minerais para manter a energia, melhorar o desempenho e a saúde. Se você sente cansaço excessivo durante as atividades físicas de resistência, então provavelmente estejam faltando nutrientes importantes. O isotônico é fundamental para o corpo manter Leia mais…
Já falamos algumas vezes sobre a Absolut aqui no blog, essa jovem marca de suplementos está crescendo e conquistando consumidores em todo o Brasil. As Pastas de Amendoim da Absolut chamam bastante atenção por causa do sabor, elas são excelentes! O mais novo lançamento da marca é a Pasta de Leia mais…
Dormir bem é fundamental para qualquer pessoa que quer ser mais saudável e produtiva. Os ciclistas precisam ter um sono de qualidade para conseguir recuperar a musculatura e aprimorar o condicionamento físico. Depois de ler esse post você vai entender a importância de dormir bem e com certeza poderá melhorar Leia mais…
No dia 14 de janeiro o Strava fez uma atualização no aplicativo e incluiu uma nova funcionalidade aos seus mapas, os Pontos de Interesse. O Strava é uma das maiores redes sociais esportivas do planeta, com mais de 95 milhões de usuários, sendo 12 milhões de brasileiros. O novo recurso Leia mais…
Com o passar dos anos as marcas de suplementos desenvolvem sabores cada vez melhores, principalmente para o carro chefe de vendas que é o whey protein. A marca que iniciou uma revolução nos sabores do whey foi a Atlhetica com o famoso Best Whey. Hoje em dia outros fabricantes estão Leia mais…
Os suplementos são grandes aliados na saúde e no desempenho dos ciclistas. Você pode pedalar melhor e ter mais saúde se começar a se alimentar e suplementar corretamente. Todo o praticante de atividades físicas tem um gasto energético maior, ele também tem um desgaste muscular elevado e precisa de bons Leia mais…
A produção de noz pecan está em crescimento no Brasil. Cada vez mais, nutricionistas ao redor do mundo estão analisando os benefícios desse fruto tão saboroso. Não faz muito tempo em que era costumeiro ouvir que, ao consumir gorduras, todos os sistemas do organismo sairiam prejudicados, mas principalmente o coração. Leia mais…
Pedalar é uma atividade que envolve muitas emoções e muda a vida de centenas de pessoas. Aqui você encontrará diversas frases sobre ciclismo para inspirar o seu dia. Fique a vontade para compartilhar. “Nada se compara ao simples prazer de pedalar” – John F. Kennedy Muitos de vocês devem entender Leia mais…