Dicas Rápidas
Os benefícios da proteína isolada de soja para ciclistas
Descubra os benefícios da proteína isolada de soja para ciclistas: recuperação rápida, massa muscular mantida. Saiba também sobre o papel do whey protein.
Dicas Rápidas
Qual o cupom desconto do Renato Cariani na Growth?
O influenciador Renato Cariani possui um cupom de desconto na loja de suplementos Growth Supplements. O código do cupom é CARIANI e, segundo informações, oferece 2% de desconto em todo o pedido. É importante verificar as condições do cupom no site da Growth Supplements, pois a validade e as regras Leia mais…
Dicas Rápidas
Indian Wells 2024: saiba onde assistir ao vivo!
Realizado na encantadora cidade de Indian Wells, na Califórnia, este prestigiado evento não faz parte dos Grand Slam, mas ainda assim atrai a atenção de entusiastas e aficionados pelo esporte. Quem será coroado campeão neste ano? Leia também: Indian Wells 2024: Fatos que você precisa saber INDIAN WELLS – ONDE Leia mais…
Ciclismo
Como é a manutenção das bicicletas elétricas?
As bicicletas elétricas se tornaram uma escolha popular para muitos entusiastas do ciclismo, oferecendo uma opção ecologicamente correta e eficiente para se locomover ou se divertir. No entanto, assim como qualquer veículo ou equipamento, a manutenção adequada é essencial para garantir o desempenho ideal e aumentar a vida útil da Leia mais…
Dicas Rápidas
Tomar creatina sem treinar: o que acontece?
A creatina, um suplemento popular na indústria fitness, é frequentemente associada ao aumento de força, resistência e ganho de massa muscular. Entretanto, surge a questão: e se alguém tomar creatina sem realmente se exercitar? Vamos explorar essa situação e entender o que pode acontecer quando a creatina é utilizada sem Leia mais…
Dicas Rápidas
Diabético pode consumir isotônico?
A relação entre diabetes e alimentação é crucial para o gerenciamento da condição. Quando se trata de bebidas, a dúvida sobre o consumo de isotônicos por diabéticos é comum. Os isotônicos são conhecidos por repor eletrólitos e carboidratos, mas como eles se encaixam na vida de alguém com diabetes? O Leia mais…
Dicas Rápidas
Roland Garros 2024: saiba onde assistir ao vivo!
O Torneio de Roland Garros é um dos quatro torneios de Grand Slam do tênis, juntamente com o Aberto da Austrália, o Torneio de Wimbledon e o Aberto dos Estados Unidos. É disputado anualmente em Paris, na França, e é considerado um dos eventos mais prestigiosos e tradicionais do esporte. Leia mais…
Dicas Rápidas
Creatina e retenção de líquidos: separando mitos e verdades
A creatina é um suplemento popular entre atletas e entusiastas do fitness devido aos seus potenciais benefícios no desempenho físico e aumento da massa muscular. No entanto, um aspecto que frequentemente gera questionamentos é a associação entre a creatina e a retenção de líquidos no organismo. Vamos explorar esse fenômeno Leia mais…
Dicas Rápidas
A importância da creatina para a saúde dos idosos
O envelhecimento é um processo natural da vida, acompanhado por diversas mudanças fisiológicas no corpo. Uma das áreas afetadas é a saúde muscular, que pode ser prejudicada com o passar dos anos. No entanto, a creatina, um composto amplamente estudado por sua relação com a força muscular e a energia, Leia mais…
Dicas Rápidas
5 erros comuns no treinamento de base no ciclismo
É engraçado como tudo parece acontecer em ciclos. À medida que a Terra completa seu próprio ciclo, o calendário retorna ao início do ano, e muitas pessoas também voltam seus treinamentos para a fase de base. Nos últimos meses, muitas pessoas estiveram no auge de sua preparação, concluindo seus treinos Leia mais…