Se você é um corredor ávido em busca de maneiras de melhorar seu desempenho e resistência, a beta-alanina pode ser uma solução promissora. A beta-alanina é um aminoácido não essencial que desempenha um papel fundamental na produção de carnosina, um Leia mais
O ciclismo é uma atividade apaixonante que combina exercício físico, aventura e contato com a natureza. Se você está pensando em iniciar nesse esporte maravilhoso, saiba que pedalar traz inúmeros benefícios para a saúde e é uma forma divertida de Leia mais
O talentoso ciclista esloveno, Primoz Roglic, fez história neste incrível Giro d’Italia 2023 ao sagrar-se campeão pela quarta vez em um Grand Tour. Roglic mostrou seu domínio absoluto no ciclismo de elite ao encerrar a competição com uma vantagem de Leia mais
A prática do ciclismo exige um bom condicionamento físico e uma respiração eficiente para otimizar a performance e aumentar o conforto durante os pedais. Muitas vezes, porém, os ciclistas acabam adotando padrões respiratórios inadequados, o que pode prejudicar sua capacidade Leia mais
A Copa do Mundo MTB é uma das competições mais emocionantes e prestigiadas do cenário esportivo mundial. Com suas provas desafiadoras e atletas de alto nível, atrai fãs e entusiastas de todo o mundo. Com um calendário emocionante e as Leia mais
Imagine ser uma adolescente com apenas 16 anos e decidir embarcar em uma jornada desafiadora ao redor do mundo, enfrentando tempestades, ondas gigantes e a solidão dos oceanos. Essa é a história inspiradora de Jessica Watson, a velejadora australiana que Leia mais
Se você é um entusiasta do ciclismo ou está procurando maneiras de melhorar seu desempenho físico e mental, a cafeína em cápsulas pode ser um complemento interessante. Com uma dose de 200mg de cafeína por cápsula, essa opção conveniente oferece Leia mais
Se você é um ciclista apaixonado, sabe como a nutrição é importante para o desempenho. Além de carboidratos e proteínas, os sais minerais também são cruciais para manter o corpo funcionando adequadamente durante o ciclismo. Estudos recentes mostraram que a Leia mais
A beta alanina é um suplemento bastante conhecido entre atletas e praticantes de exercícios físicos, especialmente de musculação. Ela é um aminoácido não essencial que ajuda a aumentar os níveis de carnosina no músculo esquelético. Mas, será que a beta Leia mais
O ciclista belga Remco Evenepoel mostrou um desempenho excepcional na primeira etapa do Giro D’Italia 2023, conquistando a maglia rosa de líder da classificação geral. O atual campeão mundial de ciclismo dominou o contrarrelógio inicial da prova, realizada na região Leia mais