Pedalar nos dias quentes pode ser desafiador, mas com algumas estratégias simples, é possível aproveitar a experiência de maneira segura e eficiente. Neste artigo, vamos abordar as principais dicas para pedalar no calor, ajudando você a adaptar o corpo, manter a hidratação, garantir energia e, claro, curtir o pedal sem Leia mais…
O nitrato é um composto que, nos últimos anos, tem ganhado destaque entre os atletas, especialmente os ciclistas, devido aos seus potenciais benefícios no desempenho e na recuperação. Encontrado naturalmente em alguns alimentos, como vegetais de folhas verdes e beterraba, o nitrato pode ser um grande aliado nas pedaladas. O Leia mais…
Bicicletas elétricas no Brasil: tudo o que você precisa saber sobre habilitação e regulamentação As bicicletas elétricas (e-bike) estão ganhando cada vez mais espaço nas cidades brasileiras. Seja como uma alternativa mais sustentável de transporte ou como uma opção prática para evitar os congestionamentos, esses veículos estão transformando a mobilidade Leia mais…
Pedalar é uma atividade que exige energia, resistência e recuperação adequada. Para os entusiastas do ciclismo, a busca por maneiras de melhorar o desempenho e garantir a saúde é constante. Além de um treinamento consistente e uma dieta equilibrada, os suplementos desempenham um papel importante na otimização do desempenho e Leia mais…
Isotônico e ganho de peso: desvendando o mito O mundo da nutrição esportiva está repleto de perguntas e mitos, e um dos mais comuns é se os isotônicos podem levar ao ganho de peso. Vamos desvendar esse equívoco e entender como essas bebidas podem ser aliadas importantes para atletas de Leia mais…
Ciclismo para iniciantes: desvendando distâncias e expectativas O ciclismo é uma atividade fascinante que atrai pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Para os iniciantes, uma das perguntas mais comuns é: quanto um ciclista iniciante pode pedalar? A resposta, como em muitos aspectos do ciclismo, é multifacetada. Leia mais…
Nos últimos anos, o mercado de bicicletas tem enfrentado uma série de desafios tanto no Brasil quanto internacionalmente. A queda nas vendas e no faturamento das lojas no país, conforme evidenciado pelo levantamento realizado pela Aliança Bike, reflete uma tendência preocupante que também pode ser observada em diversos outros países. Leia mais…
Ao longo dos anos, o ciclismo tem conquistado uma legião de adeptos apaixonados, mas muitos ciclistas enfrentam desafios quando se trata de otimizar seu rendimento e saúde durante os treinos. Um dos principais obstáculos enfrentados por esses atletas está relacionado ao consumo adequado de carboidratos durante suas pedaladas. Acontece que, Leia mais…
As bicicletas elétricas se tornaram uma escolha popular para muitos entusiastas do ciclismo, oferecendo uma opção ecologicamente correta e eficiente para se locomover ou se divertir. No entanto, assim como qualquer veículo ou equipamento, a manutenção adequada é essencial para garantir o desempenho ideal e aumentar a vida útil da Leia mais…
Quando se trata de equipamentos para ciclistas, a busca por produtos que ofereçam tanto desempenho quanto conforto é uma constante. A Fizik, renomada marca no mundo do ciclismo, mais uma vez supera as expectativas com a Fita de Guidão Tempo Classic em Microtex. Este acessório não só promete melhor controle Leia mais…