Quando se trata de otimizar o seu desempenho no ciclismo, cada detalhe importa. Das pedaladas mais intensas às jornadas de longa distância, estar preparado pode ser a chave para superar seus próprios limites. É aí que entra o suplemento pré-treino – uma ferramenta poderosa que muitos ciclistas estão utilizando para Leia mais
No universo dos esportes de resistência, como o ciclismo, a busca pela otimização do desempenho é constante. A alimentação desempenha um papel crucial nesse processo, e entre os diversos elementos que merecem atenção, os sais minerais assumem um papel de destaque. Com mais de uma década de expertise no cenário Leia mais
A Volta da Espanha 2023 começa no dia 26 de Agosto e nós vamos te mostrar aqui como assistir esse mega evento AO VIVO! Veja abaixo as opções para você assistir a Vuelta 2023 AO VIVO: TV a cabo: ESPN 3Streaming: Star+ (Disney)Streaming online no aplicativo: App Global Cycling Network – GCN Sabemos Leia mais
No mundo dos esportes de resistência, a cafeína muitas vezes é vista como uma grande aliada para melhorar o desempenho e a resistência. No entanto, surge uma pergunta intrigante: o que acontece quando você consome cafeína, mas não realiza seu treino? Neste artigo, vamos explorar esse cenário curioso e entender Leia mais
Seja você um atleta profissional, um entusiasta do fitness ou alguém que procura melhorar sua saúde, a recuperação muscular é um aspecto vital para alcançar seus objetivos. Muitas vezes, focamos intensamente nos treinos e negligenciamos o descanso adequado, o que pode levar a uma série de problemas, como lesões, fadiga Leia mais
A creatina é um dos suplementos mais populares no mundo do fitness e do esporte, amplamente utilizado por atletas e praticantes de musculação em busca de melhorias no desempenho físico e ganho de massa muscular. Neste artigo, vamos explorar os benefícios da creatina e abordar a questão de combiná-la com Leia mais
Pedalar é uma das atividades físicas mais prazerosas e versáteis que podemos realizar. Além de ser uma ótima forma de lazer, pedalar traz inúmeros benefícios para a saúde e o desempenho geral do corpo. Apenas 30 minutos por dia dedicados a essa atividade podem fazer uma grande diferença na sua Leia mais
O Tour de France 2023 ficará para sempre marcado na história do ciclismo como uma competição emocionante, repleta de surpresas, superações e despedidas memoráveis. Durante as três semanas de intensas pedaladas, os fãs foram brindados com uma batalha acirrada entre os melhores ciclistas do mundo, culminando em um emocionante desfecho Leia mais
Prepare-se para o evento mais aguardado pelos entusiastas do ciclismo e profissionais do mercado: o Shimano Fest 2023! Com datas marcadas de 17 a 20 de agosto, o evento promete trazer uma experiência inesquecível para todos os apaixonados por bikes no Memorial da América Latina, em São Paulo. Feira de Leia mais
Se você é um ciclista apaixonado, certamente está sempre buscando maneiras de melhorar seu desempenho e obter o máximo de cada pedalada. Além do treinamento físico adequado e da nutrição equilibrada, há um aliado que pode fazer toda a diferença: a cafeína. Estudos têm mostrado que a cafeína pode influenciar Leia mais