As proteínas são importantes para o ganho e a recuperação de massa muscular. São elas que recuperam as fibras musculares e as deixam prontas para o próximo dia de treino. Uma dúvida comum de nossos clientes é o tipo de proteína que devem consumir, principalmente antes de dormir. A dúvida Leia mais
A Atlhetica Nutrition acaba de lançar mais um suplemento que promete movimentar o mercado nacional. O Best Vegan é um blend de proteínas vegetais com sabores diferenciados. O Best Vegan Atlhetica foi desenvolvido visando apresentar melhor sabor e textura quando comparado a outras marcas de proteínas vegetais. Uma das principais Leia mais
Após o treino, um dos erros mais comuns que vemos é a má alimentação. Comer bem após o treino é essencial para que o organismo consiga se recuperar. O que cada pessoa deve comer varia conforme os objetivos. Por que comer após o treino? O momento do treino é altamente Leia mais
Para muitos um bom café da manhã ainda é o famoso pão com manteiga e um café preto com açúcar, mas a cada dia novos estudos vem sendo feitos mostrando a importância do consumo de proteínas. Um estudo apresentado no meeting anual da sociedade de endocrinologia em Boston, afirma que Leia mais
A obesidade é um problema grave e pode afetar diversas funções do organismo. Em casos mais graves, a alimentação e a prática de exercícios não são suficientes para que a pessoa perca peso e mantenha a saúde, por isso a opção mais segura é a cirurgia bariátrica. Há casos em Leia mais
Whey Protein é a proteína do soro do leite extraída no processo de fabricação do queijo. Contém alto valor biológico, é altamente digerível, de rápida absorção, rica em minerais, carboidratos e aminoácidos essenciais. Aminoácidos essenciais são aqueles que nosso corpo não é capaz de produzir, sendo assim, conseguimos apenas através do consumo Leia mais