Glutamina: um aliado para a função intestinal

Publicado por Equipe BP em 11 de março de 2023

A glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial que desempenha diversas funções em nosso corpo. Além de ser um importante combustível para as células intestinais, a glutamina também pode beneficiar a saúde do intestino em diversos outros aspectos.

Um dos principais benefícios da glutamina para a função intestinal é a sua capacidade de manter a integridade da barreira intestinal.

A mucosa intestinal é responsável por proteger o nosso corpo contra a entrada de toxinas e micróbios prejudiciais. Quando essa barreira é comprometida, ocorre uma inflamação no intestino que pode levar a diversos problemas de saúde, como a síndrome do intestino permeável.

Estudos têm mostrado que a glutamina é capaz de reforçar a integridade da barreira intestinal, reduzindo a permeabilidade intestinal.

Em um estudo publicado na revista científica Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, por exemplo, pacientes que receberam suplementos de glutamina apresentaram uma redução significativa na permeabilidade intestinal em comparação com o grupo controle.

Além disso, a glutamina também pode ajudar a acelerar a recuperação da mucosa intestinal após lesões ou inflamações. Em um estudo realizado com ratos, publicado na revista científica Journal of Nutritional Biochemistry, a glutamina foi capaz de melhorar a recuperação da mucosa intestinal após uma lesão.

Outro benefício importante da glutamina para a saúde intestinal é a sua capacidade de modular o sistema imunológico. O intestino é um órgão importante do sistema imunológico, e a glutamina pode ajudar a regular a resposta imune no intestino.

Em um estudo publicado na revista científica Clinical Nutrition, por exemplo, pacientes com doença inflamatória intestinal que receberam suplementos de glutamina apresentaram uma melhora significativa nos sintomas da doença.

Além desses benefícios, a glutamina também pode ajudar a melhorar a absorção de nutrientes no intestino e a reduzir a inflamação no intestino. Estudos têm mostrado que a glutamina pode ser útil no tratamento de diversas condições gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável e a doença de Crohn.

Em resumo, a glutamina pode trazer diversos benefícios para a função intestinal, incluindo a manutenção da integridade da barreira intestinal, a aceleração da recuperação da mucosa intestinal, a modulação do sistema imunológico, a melhora da absorção de nutrientes e a redução da inflamação intestinal.

É importante lembrar que, apesar dos benefícios, a suplementação de glutamina deve ser feita com cuidado e sob supervisão de um profissional de saúde.

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Além disso, a Glutamina da BP Nutrition é fácil de usar, podendo ser adicionada a sucos, shakes ou outros alimentos.

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Referências:

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