Você gosta de beber café? E gosta de pedalar? Então você faz parte de um grupo especial de pessoas que possuem interesses semelhantes.

Não é apenas pelos seus benefícios energéticos que o café está tão presente na vida dos ciclistas.

Existe uma forte relação entre o mundo dos cafés especiais e o ciclismo.

“Embora você obtenha um aumento de desempenho com o café, a cultura está mais enraizada em sentar juntos e tomar um café antes, durante e depois de um passeio.” – Bas van den Heuvel é o proprietário da Il Magistrale Cycling Coffee em Eindhoven, Holanda. *Fonte: perfectdailygrind.com

As marcas de cafés especiais também sempre estiveram presentes no cenário do ciclismo patrocinando atletas e equipes profissionais.

A FAEMA (marca de máquinas para café) patrocinou Eddy Merckx durante vários anos e chamou a atenção das outras marcas para o segmento.

O coffee ride é uma tradição de longa data onde o ciclista faz um pedal que geralmente é um passeio, apenas para relaxar as pernas e fazer uma parada em uma cafeteria para degustar um ótimo café.

Qual tipo de café em cada etapa do passeio?

Essa tradição europeia nos mostra que cafés diferentes são consumidos em diferentes momentos do pedal.

Logo antes ou no café da manhã o tipo mais consumido é o expresso puro, sem leite, sem açúcar e geralmente forte.

Durante o pedal, um pouco de açúcar e água para deixar o café mais longo e fazê-lo contribuir na hidratação e energia.

O café com leite não faz parte da tradição do ciclismo, muito menos antes e durante o pedal. Isso porque o leite pode atrapalhar a digestão e diminuir a performance quando usado durante as atividades físicas.

Deixe o café com leite para consumir depois do pedal, aí sim você terá os benefícios das proteínas e assim iniciará uma boa recuperação muscular.

Uma ótima alternativa para os amantes do café é fazer uma dose de Whey Protein sabor leite em pó da BP Nutrition e misturar um pouco do Café Reserva Cycling Coffee. Fica sensacional!

O que é a Cafeína?

Ela é uma substância natural capaz de estimular funções cerebrais sem ser considerada uma droga terapêutica.

Pode ser vendida livremente e não gera dependência.

Ela tem absorção muito rápida e alcança o pico de concentração máxima na corrente sanguínea entre 15 a 120 minutos após a sua ingestão.

Estudos mostraram que para a maioria das pessoas saudáveis, a dose máxima de cafeína diária é de 400mg. Isso equivale a cerca de três a quatro xícaras de café.

Onde comprar o Cycling Coffee BP?

Você pode comprar os cafés da linha Cycling Coffee na loja virtual BP Nutrition com muita praticidade, acesse abaixo e divirta-se.