Como alugar uma bicicleta na Europa?
Pedalar pode ser uma ótima maneira de explorar a Europa e desfrutar de sua paisagem, cultura e gastronomia. Muitas cidades da Europa têm ciclovias…
ciclismo
Como se preparar para um pedal longo?
Pedalar longas distâncias pode ser uma ótima maneira de explorar a natureza e desfrutar da paisagem. Além disso, pedalar longas distâncias pode ser uma…
[FOTOS EXCLUSIVAS] Bicicleta Swift Carbon Racevox G2 Comp Disc com Shimano 105
Hoje vamos mostrar para vocês uma bicicleta realmente incrível, a Swift Carbon Racevox G2 Comp Disc com Shimano 105 é simplesmente sensacional. A Racevox…
Por que os ciclistas precisam consumir mais proteínas?
As proteínas são essenciais para a recuperação e manutenção da massa muscular. Os praticantes de atividades físicas precisam consumir uma quantidade maior de proteínas…
Onde comprar Isotônico de qualidade?
O isotônico é um suplemento alimentar que te ajuda manter a energia e a hidratação, ele é muito utilizado por atletas e praticantes de…
Comer banana ajuda a evitar as cãibras?
A cãibra é uma contração rápida, involuntária e dolorosa de um músculo que pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas que, normalmente surge…
A importância do sono para a recuperação muscular
De nada adianta treinar muito se você não tiver uma boa recuperação muscular, e o sono de qualidade é um dos fatores mais importantes…
Você não deve ficar com fome durante o pedal
Prego de fome, já ouviu essa expressão? Ela significa aquela sensação de fome e fraqueza durante o pedal, é quando o corpo se entrega…
O que não pode faltar em um pedal de duas horas ou mais
Muitos ciclistas desejam evoluir, pedalar melhor, ir mais longe com energia e saúde. Mas poucos desses ciclistas se dão conta de algo básico que…
Conheça a incrível relação do café com o ciclismo
Você gosta de beber café? E gosta de pedalar? Então você faz parte de um grupo especial de pessoas que possuem interesses semelhantes. Não…
É seguro beber café antes do pedal?
Sem enrolação, sim, beber café antes do pedal é totalmente seguro e ainda traz benefícios para o seu treino. Achou estranho respondermos a sua…
Conheça o Café Reserva Cycling Coffee da BP Nutrition
O café especial e o ciclismo tem uma forte relação no exterior, mas aos poucos ela também está se desenvolvendo aqui no Brasil. Na…
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