A importância do SGLT1 na absorção de carboidratos durante o exercício Durante atividades físicas intensas e prolongadas, como o ciclismo, a capacidade do corpo de manter níveis adequados de energia é crucial para o desempenho. Os carboidratos desempenham um papel fundamental nesse processo, sendo a principal fonte de energia rápida Leia mais…
Pedalar é uma atividade que exige energia, resistência e recuperação adequada. Para os entusiastas do ciclismo, a busca por maneiras de melhorar o desempenho e garantir a saúde é constante. Além de um treinamento consistente e uma dieta equilibrada, os suplementos desempenham um papel importante na otimização do desempenho e Leia mais…
No universo dos esportes de resistência, como o ciclismo, a busca pela otimização do desempenho é constante. A alimentação desempenha um papel crucial nesse processo, e entre os diversos elementos que merecem atenção, os sais minerais assumem um papel de destaque. Com mais de uma década de expertise no cenário Leia mais…
Se você é um ciclista apaixonado, sabe como a nutrição é importante para o desempenho. Além de carboidratos e proteínas, os sais minerais também são cruciais para manter o corpo funcionando adequadamente durante o ciclismo. Estudos recentes mostraram que a suplementação com sais minerais pode melhorar o desempenho dos ciclistas. Leia mais…
Os sais minerais desempenham um papel importante no ciclismo, pois ajudam a manter o equilíbrio eletrolítico do corpo e podem ajudar a prevenir a desidratação durante as atividades físicas intensas, como o ciclismo. Se você ainda não consome sais minerais, o seu corpo pode estar em desequilíbrio e dessa forma Leia mais…
Talvez você já tenha sentido cãibras durante um pedal e sabe o quanto é doloroso. Muitas vezes é necessário abandonar o treino por causa delas. Hoje nós vamos te ajudar a prevenir as tão temidas cãibras com 4 ótimas dicas para você colocar em prática agora mesmo. A cãibra é Leia mais…