O ciclista inteligente não tem medo dos carboidratos
O medo dos carboidratos é um termo usado para descrever a crença de que a ingestão de carboidratos é prejudicial à saúde e deve…
Nutrição para Endurance
Confira nessa categoria todas as postagens relacionadas a Suplementos Alimentares. São relatos, lançamentos, tendências e muita informação útil para você consumidor.
Conheça o pré-treino Vasculor Darkness da Integralmédica
O Vasculor Darkness é um suplemento alimentar produzido pela Integralmédica. Ele é formulado com ingredientes como L-arginina, beta-alanina, taurina e cafeína. Além disso, o Vasculor…
Os benefícios da vitamina D para os ciclistas
Pedalar exige um alto nível de condicionamento físico e, como tal, é importante que os ciclistas tenham uma nutrição adequada para atender às suas…
Beta-alanina causa formigamento?
Quem nunca sentiu aquela famosa coceira depois de consumir um pré-treino? O formigamento é um efeito colateral comum da suplementação com beta-alanina, especialmente quando…
Creatina pode causar queda de cabelo?
A creatina é um suplemento nutricional amplamente utilizado por atletas e praticantes de exercícios físicos para melhorar o desempenho e aumentar a massa muscular.…
Como a creatina ajuda os corredores?
A creatina é um composto natural encontrado no corpo humano que atua como um suporte para a produção de energia. Ela é produzida principalmente…
Por que todo ciclista deveria consumir sais minerais?
Os sais minerais desempenham um papel importante no ciclismo, pois ajudam a manter o equilíbrio eletrolítico do corpo e podem ajudar a prevenir a…
Conheça 7 benefícios da glutamina
A glutamina é um aminoácido não essencial que ocorre naturalmente no corpo. Ela é produzida pelo corpo e também pode ser encontrada em alimentos…
Quem fez cirurgia bariátrica pode pedalar?
A cirurgia bariátrica é um procedimento cirúrgico realizado para ajudar as pessoas a perder peso. Existem vários tipos de cirurgia bariátrica, mas todos eles…
Por que muitos ciclistas perdem massa muscular?
A prática de ciclismo por si só pode não ser suficiente para promover o ganho de massa muscular. É importante levar em consideração outros…
Vale a pena consumir creatina para pedalar melhor?
A creatina é um suplemento popularmente utilizado para aumentar a força e o desempenho em exercícios de curta duração de alta intensidade, como levantamento…
Conheça alguns dos suplementos mais vendidos nos USA
O mercado de suplementos alimentares nos Estados Unidos é um dos mais desenvolvidos e diversificados do mundo. Há uma ampla variedade de produtos disponíveis,…
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