Conheça 10 benefícios da beta-alanina para você viver melhor
A beta-alanina é um aminoácido que é produzido naturalmente no corpo humano e também pode ser encontrado em alimentos como carnes vermelhas, frango e…
Nutrição para Endurance
Confira nessa categoria todas as postagens relacionadas a Suplementos Alimentares. São relatos, lançamentos, tendências e muita informação útil para você consumidor.
Horus ou Égide da Max Titanium, qual a diferença entre esses suplementos?
Horus Pré Treino e Égide Max Titanium são suplementos nutricionais que são comercializados como sendo capazes de melhorar o desempenho durante o exercício. No…
Tomar Whey com água ou com leite? Qual a diferença?
A proteína do soro de leite, ou whey, é um suplemento nutricional que pode ser misturado com água ou leite para formar uma bebida.…
Por que os ciclistas precisam consumir mais proteínas?
As proteínas são essenciais para a recuperação e manutenção da massa muscular. Os praticantes de atividades físicas precisam consumir uma quantidade maior de proteínas…
Onde comprar Isotônico de qualidade?
O isotônico é um suplemento alimentar que te ajuda manter a energia e a hidratação, ele é muito utilizado por atletas e praticantes de…
Comer banana ajuda a evitar as cãibras?
A cãibra é uma contração rápida, involuntária e dolorosa de um músculo que pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas que, normalmente surge…
A importância do sono para a recuperação muscular
De nada adianta treinar muito se você não tiver uma boa recuperação muscular, e o sono de qualidade é um dos fatores mais importantes…
Conheça o 100% Whey Protein sabor Leite em Pó da BP Nutrition
O whey protein da BP Nutrition é reconhecido pela sua ótima qualidade de nutrientes e pelo sabor diferenciado. Nós acreditamos que o consumo regular…
Quatro ações que atrapalham a sua evolução no pedal
Fazer sempre as mesmas coisas e esperar por resultados diferentes não é algo inteligente. Para evoluir, você precisa ter foco e fazer as coisas…
Descubra o que você não deve comer antes de pedalar
O pedal é uma atividade física que exige uma grande demanda energética e o nosso corpo precisa estar preparado para conseguir aguentar essa exigência.…
4 dicas valiosas para evitar as cãibras durante o pedal
Talvez você já tenha sentido cãibras durante um pedal e sabe o quanto é doloroso. Muitas vezes é necessário abandonar o treino por causa…
Isotônico em pó, saiba tudo a respeito
O isotônico em pó pode ser um grande aliado para pessoas que praticam atividades físicas e também para aqueles que necessitam se hidratar corretamente.…
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