É seguro beber café antes do pedal?
Sem enrolação, sim, beber café antes do pedal é totalmente seguro e ainda traz benefícios para o seu treino.
Achou estranho respondermos a sua pergunta ainda na primeira frase? Pois é, a maioria dos textos que você encontra na internet são criados para que o Google dê mais relevância, e para que isso ocorra é necessário às vezes escrever muito mais do que precisa.
Voltando ao tema central desse post:
A cafeína age como um estimulante, melhora a circulação e o desempenho físico. Ela é amplamente utilizada no meio esportivo e considerada um dos melhores estimulantes disponíveis no mercado.
Já falamos sobre os benefícios da cafeína para os ciclistas aqui no blog, veja:
A verdade sobre a Cafeína para melhorar o rendimento no ciclismo
A ação da cafeína como substância termogênica
Estudos mostraram que para a maioria das pessoas saudáveis, a dose máxima de cafeína diária é de 400mg. Isso equivale a cerca de três a quatro xícaras de café.
Se possível, escolha sempre um café especial 100% arábica. Os grãos são selecionados e a bebida não possui aditivos prejudiciais. Além do sabor, sempre muito melhor!
Experimente o Cycling Coffee da BP Nutrition, um café especial de qualidade extrema para deixar o seu dia muito mais produtivo e o seu pedal mais prazeroso.
Você poderá gostar desses produtos:
COMER. CORRER. VENCER. TEMPORADA 1
(as of 25 de dezembro de 2024 05:16 GMT -03:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Bolsa para Bike Bicicleta Suporte para Celular e Acessórios Grande Guidao Prova D'Agua Resistente Ciclismo Trilha Corrida cor Preto
R$ 57,89 (as of 24 de dezembro de 2024 19:48 GMT -03:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
COEMA Kit de luzes de bicicleta recarregável, conjunto de farol e lanterna traseira, impermeável, vários modos de luz (2 cabos USB incluídos)
R$ 39,90 (as of 24 de dezembro de 2024 17:48 GMT -03:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
0 comentário