Marco Pantani, também conhecido como “Il Pirata” (o pirata, em italiano), foi um ciclista italiano de grande sucesso nas décadas de 1990 e 2000. Pantani foi um ciclista excepcional, com um estilo de escalada único que o tornou uma lenda em sua época. No entanto, sua carreira foi marcada por Leia mais
As e-bikes, ou bicicletas elétricas, podem ter motores em diferentes partes da bicicleta, incluindo na roda dianteira, roda traseira ou no quadro. Uma e-bike com motor no quadro geralmente tem um sistema chamado de “mid-drive”, que é um motor elétrico montado no quadro próximo aos pedais. O motor mid-drive funciona Leia mais
Pedalar é uma atividade que muitas pessoas apreciam por inúmeros motivos. Alguns praticam o ciclismo por lazer, outros para se deslocar pela cidade, enquanto outros ainda veem a bicicleta como uma excelente opção de atividade física. E se você faz parte deste último grupo, então você sabe que uma das Leia mais
A glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial que desempenha diversas funções em nosso corpo. Além de ser um importante combustível para as células intestinais, a glutamina também pode beneficiar a saúde do intestino em diversos outros aspectos. Um dos principais benefícios da glutamina para a função intestinal é a sua Leia mais
Quer saber se a beta-alanina pode ajudar no seu desempenho como ciclista ou em outras atividades físicas de endurance? Então, leia este texto! A beta-alanina é uma substância que tem sido estudada por sua eficácia em melhorar o desempenho em exercícios de curta e média duração. Isso ocorre porque ela Leia mais
Muito se fala sobre a Palatinose e sua relação com o ganho de peso. Algumas pessoas acreditam que ela pode ser uma vilã da dieta, enquanto outras defendem seu uso para uma alimentação saudável. Mas afinal, a Palatinose engorda? Antes de responder a essa pergunta, é importante entender o que Leia mais
A Shimano, uma das maiores marcas de componentes para bicicletas do mundo, acaba de lançar uma linha totalmente nova de peças chamada CUES. Essa nova linha foi projetada para consolidar seus componentes de 9, 10 e 11 velocidades, a fim de oferecer maior compatibilidade e versatilidade em toda a linha, Leia mais
Uma gravel bike pode ser melhor do que uma mountain bike (MTB) para alguns estilos de ciclistas, dependendo do tipo de terreno em que eles pretendem andar. Aqui estão algumas considerações para que você entenda melhor: Ciclistas de longa distância: Gravel bikes são projetadas para percorrer longas distâncias em terrenos Leia mais
A Soul Cycles acaba de lançar a Seeker, sua nova bicicleta gravel em carbono projetada para oferecer liberdade para ir onde quiser. Com a capacidade de acomodar pneus de até 700×47 ou 27,5×2.0, a Seeker se adapta perfeitamente às suas necessidades, permitindo que você experimente a sensação de liberdade de Leia mais
Sapiens é um livro escrito por Yuval Noah Harari que discute a história da humanidade desde o surgimento da espécie homo sapiens até os dias atuais. Embora não seja diretamente relacionado ao ciclismo, o livro oferece uma perspectiva interessante sobre a natureza humana e pode ter implicações importantes para a Leia mais