O Vasculor Darkness é um suplemento alimentar produzido pela Integralmédica. Ele é formulado com ingredientes como L-arginina, beta-alanina, taurina e cafeína. Além disso, o Vasculor Darkness também contém colina, ela é um composto que tem sido pesquisado por seu efeito vasodilatador, ou seja, a capacidade de dilatar os vasos sanguíneos. Isso Leia mais…
A prática de ciclismo por si só pode não ser suficiente para promover o ganho de massa muscular. É importante levar em consideração outros aspectos da vida que podem afetar a massa muscular, como a nutrição, o exercício de fortalecimento e a hidratação adequada. Além disso, fatores como idade e Leia mais…
De nada adianta treinar muito se você não tiver uma boa recuperação muscular, e o sono de qualidade é um dos fatores mais importantes desse processo. Ao longo de muitos anos acompanhando diversos praticantes de atividades físicas, percebemos que a maioria não consegue ter boas noites de sono que ajudem Leia mais…
O consumo de pasta de amendoim no dia-a-dia é excelente para manter a dieta equilibrada e saudável. Muitas pessoas conseguem ótimos resultados tanto no emagrecimento, perda de gordura ou ganho de massa muscular introduzindo a pasta de amendoim na dieta. E você ainda não consome? Nós já falamos sobre os Leia mais…
Sabe aquele cansaço e falta de força que você sente durante os treinos? Provavelmente ele está relacionado com a sua alimentação e a sua rotina. Nem todos sentem falta de força durante os treinos, mas muitas pessoas sofrem com isso e não conseguem evoluir. A perda de peso ou o Leia mais…
A Nutrata lançou mais uma grande novidade no mercado de Suplementos Alimentares, trata-se do Plasma io Whey. O Plasma io Whey é um suplemento alimentar a base de proteína do soro do leite tratada com plasma atmosférico (proceso à frio). Este processo tecnológico patenteado, promove um rearranjo molecular adequado que Leia mais…
As proteínas são importantes para o ganho e a recuperação de massa muscular. São elas que recuperam as fibras musculares e as deixam prontas para o próximo dia de treino. Uma dúvida comum de nossos clientes é o tipo de proteína que devem consumir, principalmente antes de dormir. A dúvida Leia mais…
O consumo de Suplementos Alimentares está cada vez mais popular entre atletas e pessoas que simplesmente querem melhorar seu condicionamento físico. Os suplementos pré-hormonais, como ZMA e GH estão entre os mais procurados, mas muitas pessoas tem uma visão errada sobre eles. SUPLEMENTO ALIMENTAR NÃO É ESTEROIDE ANABOLIZANTE Este é um assunto Leia mais…
Para muitos um bom café da manhã ainda é o famoso pão com manteiga e um café preto com açúcar, mas a cada dia novos estudos vem sendo feitos mostrando a importância do consumo de proteínas. Um estudo apresentado no meeting anual da sociedade de endocrinologia em Boston, afirma que Leia mais…
Hoje vamos falar sobre a creatina, um suplemento que vêm ganhando destaque no mercado e que possui um bom número de estudos que comprovam e avalizam sua eficácia. A creatina é um aminoácido presente em maior quantidade nas proteínas de origem animal, podendo também ser sintetizada em nosso corpo pelo Leia mais…