Horus ou Égide da Max Titanium, qual a diferença entre esses suplementos?
Horus Pré Treino e Égide Max Titanium são suplementos nutricionais que são comercializados como sendo capazes de melhorar o desempenho durante o exercício. No…
suplementos alimentares
Tomar Whey com água ou com leite? Qual a diferença?
A proteína do soro de leite, ou whey, é um suplemento nutricional que pode ser misturado com água ou leite para formar uma bebida.…
Por que os ciclistas precisam consumir mais proteínas?
As proteínas são essenciais para a recuperação e manutenção da massa muscular. Os praticantes de atividades físicas precisam consumir uma quantidade maior de proteínas…
Onde comprar Isotônico de qualidade?
O isotônico é um suplemento alimentar que te ajuda manter a energia e a hidratação, ele é muito utilizado por atletas e praticantes de…
Comer banana ajuda a evitar as cãibras?
A cãibra é uma contração rápida, involuntária e dolorosa de um músculo que pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas que, normalmente surge…
A importância do sono para a recuperação muscular
De nada adianta treinar muito se você não tiver uma boa recuperação muscular, e o sono de qualidade é um dos fatores mais importantes…
O que não pode faltar em um pedal de duas horas ou mais
Muitos ciclistas desejam evoluir, pedalar melhor, ir mais longe com energia e saúde. Mas poucos desses ciclistas se dão conta de algo básico que…
É seguro beber café antes do pedal?
Sem enrolação, sim, beber café antes do pedal é totalmente seguro e ainda traz benefícios para o seu treino. Achou estranho respondermos a sua…
Descubra o que você não deve comer antes de pedalar
O pedal é uma atividade física que exige uma grande demanda energética e o nosso corpo precisa estar preparado para conseguir aguentar essa exigência.…
4 dicas valiosas para evitar as cãibras durante o pedal
Talvez você já tenha sentido cãibras durante um pedal e sabe o quanto é doloroso. Muitas vezes é necessário abandonar o treino por causa…
Conheça o Égide – Pré-treino com beta-alanina e tirosina da Max Titanium
Os suplementos pré-treino são muito utilizados por aqueles que buscam mais performance, hoje você vai conhecer o mais novo lançamento da Max Titanium, o…
Receita de isotônico caseiro com laranja
Quem pratica esportes de resistência já sabe que é necessário consumir carboidratos e sais minerais para manter a energia, melhorar o desempenho e a…
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