A importância do sono de qualidade para os ciclistas
Dormir bem é fundamental para qualquer pessoa que quer ser mais saudável e produtiva. Os ciclistas precisam ter um sono de qualidade para conseguir…
suplementos alimentares
Conheça 3 suplementos que vão te ajudar a pedalar melhor
Os suplementos são grandes aliados na saúde e no desempenho dos ciclistas. Você pode pedalar melhor e ter mais saúde se começar a se…
Conheça a Atleta Pro Academy, plataforma profissionalizante para atletas
Você já imaginou encontrar em um único lugar tudo que é preciso para elevar o seu nível como atleta? É justamente isso que a…
Conheça a Whey Grego Bar com doce de leite Havanna
Você gosta de consumir barras de proteína? Mesmo que não tenha costume, você precisa conhecer a Whey Grego Bar Havanna. A Nutrata é uma…
Melatonina liberada como suplemento alimentar pela Anvisa
A melatonina foi liberada no Brasil como suplemento alimentar no dia 14/10/21, até então ela só podia ser vendida com prescrição médica e a…
Push Bar, conheça a nova barra de proteínas da Integralmédica
O mercado nacional de suplementos continua em crescimento acelerado, cada vez mais pessoas estão consumindo produtos que ajudam a manter a forma e a…
Confira 3 dicas básicas para melhorar o rendimento no ciclismo
Às vezes queremos equipar nossa bike, comprar equipamentos caros para melhorar o rendimento, mas esquecemos do básico! O básico bem feito pode fazer com…
4 comportamentos que prejudicam o seu desempenho no ciclismo
O ciclismo é um esporte que exige muito do nosso corpo, o desgaste é grande e é preciso estar atento para não perder desempenho.…
Creatina antes de pedalar aumenta o desempenho?
A creatina ajuda a aumentar a força e a resistência durante o pedal. Ela é o suplemento com maior número de estudos científicos comprovando…
Os benefícios de consumir carboidratos durante o pedal
A falta de informação e a promessa de algumas dietas milagrosas faz com que muitas pessoas vejam esse importante nutriente como um vilão. Os…
Conheça a nova barra Whey Bar Creamy da Probiótica
As barras de proteínas fabricadas no Brasil evoluíram muito nos últimos anos, e a Whey Bar da Probiótica parecia ter ficado um pouco pra…
Quando consumir carboidratos em gel durante o pedal?
Você já deve ter visto alguém tomando um sachê de gel durante uma parada para descanso no pedal. Mas será que você também precisa…
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