Confira 3 dicas básicas para melhorar o rendimento no ciclismo
Às vezes queremos equipar nossa bike, comprar equipamentos caros para melhorar o rendimento, mas esquecemos do básico!
O básico bem feito pode fazer com que você economize centenas de reais em equipamentos.
Uma sapatilha mais leve não vai funcionar se você não souber o que é cadência.
Um GPS de última geração não vai te ajudar se você não souber manter o ritmo.
Um capacete aerodinâmico não vai te fazer andar mais rápido se você não faz uma correta nutrição do seu corpo.
Nós preparamos 3 dicas básicas para você melhorar o rendimento no pedal, foque nelas e perceba os resultados em pouco tempo:
1 – TREINO
Você precisa treinar, o corpo precisa do estimulo correto para evoluir. Faça treinos sozinho para melhorar o seu condicionamento físico. Procure orientação profissional para elaborar um ótimo treino de ciclismo.
2 – RITMO
Mantenha o ritmo durante todo o pedal, procure estudar sobre cadência para entender como melhorar o desempenho. Dessa forma você irá economizar energia para gastar no momento certo.
3 – NUTRIÇÃO
Comece a se alimentar e suplementar corretamente no dia-a-dia e também durante o pedal. Consuma vários tipos de carboidratos e sais minerais na dose correta durante os treinos e passeios. Procure um nutricionista para te ajudar no processo.
Como consumir vários tipos de carboidratos durante o pedal de maneira simples e eficaz:
Nós somos ciclistas, passamos por todas etapas da jornada.
Sofremos com a falta de energia em vários pedais.
Por isso desenvolvemos um suplemento que reúne 4 tipos de carboidratos e ainda conta com sais minerais essenciais para repor os estoques perdidos com o suor.
O Isotonic Biociclo da BP Nutrition é um suplemento em pó, basta misturar com água e consumir durante o pedal.
Experimente usar duas garrafas, uma com água e a outra com o Isotonic Biociclo.
Você irá notar um resultado instantâneo, o pedal vai render mais e a sua saúde agradece.
Veja alguns depoimentos:
“Conheci o Biociclo Isotonic em 2019, quando a BP Nutrition estava apoiando um evento e distribuindo amostras grátis. Fiquei impressionado com a qualidade do isotônico, contendo diferentes carboidratos em sua fórmula e com ótima palatabilidade em todos os sabores. Hoje utilizo sempre o produto nos treinos mais fortes e em todas as competições, o que com certeza ajuda a retardar a fadiga.” – Felipe Fossati
“Desde que comecei a usar nos treinos não me senti mais fraca, principalmente em treinos longos, não ficando desidratada pois senti que sua absorção é rápida! Não saio mais para os treinos sem minha garrafinha com Isotonic Biociclo BP!” – Luana Patzlaff
“Nas pedaladas eu sentia um desgaste grande e muitas vezes cãibras durante o pedal. Passei a tomar o Biociclo Isotonic BP durante o pedal e desde o primeiro dia de uso já senti melhorias significativas!” – Eduardo C.
Onde comprar o Isotonic Biociclo BP
Você pode comprar online agora mesmo e receber em casa:
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