4 dicas valiosas para você descer melhor no mountain bike
Uma das melhores partes do pedal são as descidas no meio do mato, concorda? Muitas vezes nós percorremos vários quilômetros de subidas apenas para fazer aquela descida que dura muito pouco tempo mas é altamente prazerosa.
Porém, nem todos os ciclistas conseguem aproveitar as descidas e acabam frustrados.
Imagina que você sofre para subir e depois sofre para descer? Algo não está certo, não acha?
Por isso nós desenvolvemos esse conteúdo, para te ajudar a aproveitar as descidas da melhor forma, com segurança e muita diversão.
Hoje vamos dar algumas dicas básicas para você ter mais segurança e descer melhor no MTB, veja:
– Coloque uma marcha onde a corrente fique mais esticada, evitando que ela caia.
– Mantenha o seus braços e pernas flexionados para conseguir absorver os impactos e irregularidades do terreno.
– Se um trecho da descida for muito íngreme, jogue o seu quadril para trás, esticando os seus braços e mantendo o equilíbrio. Assim você terá mais segurança e o medo de cair por cima do guidão irá diminuir.
– Use os freios de maneira inteligente para equilibrar a distribuição de peso. Freie gradativamente controlando a pressão nos manetes e evite arrastar a roda traseira.
Comece com cuidado e vá se soltando aos poucos, sempre lembrando dessas dicas.
É muito importante usar os equipamentos adequados, capacete e luvas são itens básicos. Mas se você fizer mais trilhas, então torna-se necessário o uso de joelheiras e capacete fechado ou algum capacete específico para enduro. Veja aqui.
Também é importante estar bem nutrido durante todo o pedal, assim você terá mais energia para as subidas e quando começar a descer, não estará tão cansado.
Você sabia que grande parte dos tombos nas descidas são causados pela falta de energia nas subidas?
Para melhorar a performance durante o pedal, você precisa consumir vários tipos de carboidratos.
Nós somos ciclistas, passamos por todas etapas da jornada.
Sofremos com a falta de energia em vários pedais.
Por isso desenvolvemos um suplemento que reúne 4 tipos de carboidratos e ainda conta com sais minerais essenciais para repor os estoques perdidos com o suor.
O Isotonic Biociclo da BP Nutrition é um suplemento em pó, basta misturar com água e consumir durante o pedal.
Experimente usar duas garrafas, uma com água e a outra com o Isotonic Biociclo.
Você irá notar um resultado instantâneo, o pedal vai render mais e a sua saúde agradece.
Veja alguns depoimentos:
“Conheci o Biociclo Isotonic em 2019, quando a BP Nutrition estava apoiando um evento e distribuindo amostras grátis. Fiquei impressionado com a qualidade do isotônico, contendo diferentes carboidratos em sua fórmula e com ótima palatabilidade em todos os sabores. Hoje utilizo sempre o produto nos treinos mais fortes e em todas as competições, o que com certeza ajuda a retardar a fadiga.” – Felipe Fossati
“Desde que comecei a usar nos treinos não me senti mais fraca, principalmente em treinos longos, não ficando desidratada pois senti que sua absorção é rápida! Não saio mais para os treinos sem minha garrafinha com Isotonic Biociclo BP!” – Luana Patzlaff
“Nas pedaladas eu sentia um desgaste grande e muitas vezes cãibras durante o pedal. Passei a tomar o Biociclo Isotonic BP durante o pedal e desde o primeiro dia de uso já senti melhorias significativas!” – Eduardo C.
Onde comprar o Isotonic Biociclo BP
Você pode comprar online agora mesmo e receber em casa:
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