Sabe aquele cansaço e falta de força que você sente durante os treinos? Provavelmente ele está relacionado com a sua alimentação e a sua rotina. Nem todos sentem falta de força durante os treinos, mas muitas pessoas sofrem com isso e não conseguem evoluir. A perda de peso ou o Leia mais…
Quando ouvimos a palavra carboidratos, logo pensamos: vou engordar! Não é bem assim, pois sem esse nutriente nosso corpo não conseguiria desempenhar funções simples do cotidiano desde caminhar, pegar um copo de água, até levantar peso na academia, além de afetar o humor. São eles os maiores responsáveis por gerar Leia mais…
A BP Nutrition, criada em 2012, é uma marca de suplementos alimentares, sendo comercializada exclusivamente pelas lojas físicas BP Shop e pelo e-commerce próprio BP Nutrition. Os produtos BP Nutrition foram criados após uma grande pesquisa, que tinha como objetivo entender a real necessidade nutricional dos atletas e praticantes de Leia mais…
Você pode ter achado estranho o título desse post, porém é isso mesmo. Como não devemos escolher um Whey Protein? Aqui estão algumas dicas do que você NÃO pode usar na hora de comprar o seu Suplemento de Proteína: Comprar o produto mais caro por ser melhor Nem sempre a Leia mais…
Entre os mais populares assuntos, no universo das dietas, é sobre os substitutos de refeição. O maior erro e um dos maiores problemas em qualquer dieta para emagrecer, é ter que passar fome para atingir o peso ideal e ficar em forma, ou também, se privar de comer o que Leia mais…
O óleo de coco é uma substância que pode fornecer inúmeros benefícios ao organismo, quando consumido de maneira correta. O QUE É ÓLEO DE COCO? O Coco (C. nucifera) pertence à família Arecaceae (Palmae) e à subfamília Cocoideae. O óleo é normalmente extraído a frio, a fim de preservar seus nutrientes. Leia mais…