Alimentos que você precisa evitar durante o pedal
Alimentar-se corretamente durante o pedal é muito importante e pode fazer toda a diferença na sua evolução no ciclismo. Porém, muitas pessoas consomem alguns…
Nutrição para Endurance
Confira nessa categoria todas as postagens relacionadas a Suplementos Alimentares. São relatos, lançamentos, tendências e muita informação útil para você consumidor.
Push Bar, conheça a nova barra de proteínas da Integralmédica
O mercado nacional de suplementos continua em crescimento acelerado, cada vez mais pessoas estão consumindo produtos que ajudam a manter a forma e a…
Como consumir carboidratos durante o pedal para ter mais energia
Já está comprovado que os carboidratos são essenciais para conseguir manter a energia durante o pedal. Eles são o combustível que o seu corpo…
Hórus Max Titanium ou Évora PW Darkness, qual o melhor pré-treino?
Se você treina, já deve ter ouvido falar em suplementos pré-treino. O Hórus e o Évora são dois exemplos que se destacam no mercado…
Confira 3 dicas básicas para melhorar o rendimento no ciclismo
Às vezes queremos equipar nossa bike, comprar equipamentos caros para melhorar o rendimento, mas esquecemos do básico! O básico bem feito pode fazer com…
Os benefícios de usar duas garrafas na bicicleta.
A maioria dos ciclistas não consome a quantidade necessária de água, carboidratos e eletrólitos durante as pedaladas. A água é fundamental para qualquer pessoa…
4 comportamentos que prejudicam o seu desempenho no ciclismo
O ciclismo é um esporte que exige muito do nosso corpo, o desgaste é grande e é preciso estar atento para não perder desempenho.…
4 bons momentos para consumir o Biociclo Power Coffee BP
Os dias parecem estar mais desgastantes, estamos exigindo cada vez mais do nosso corpo ao trabalhar e se exercitar de forma mais intensa. Os…
Creatina antes de pedalar aumenta o desempenho?
A creatina ajuda a aumentar a força e a resistência durante o pedal. Ela é o suplemento com maior número de estudos científicos comprovando…
Os melhores kits de suplementos para ciclistas
Você que nos acompanha já sabe que os suplementos alimentares são muito importantes para os ciclistas, eles ajudam na energia, na recuperação muscular e…
Whey concentrado ou isolado, qual consumir?
O whey protein é a proteína extraída do soro do leite, ela é considerada a melhor fonte de proteínas para quem deseja melhorar o…
A importância das fibras alimentares para os ciclistas
Se você é ciclista e se preocupa com a saúde e o rendimento, já deve ter lido a respeito dos carboidratos, proteínas e suas…
Newsletter quinzenal
Um princípio por edição. Aplicado ao seu pedal.
Nutrição, treino e prova para ciclista amador sério. A cada quinze dias, direto no seu e-mail. Sem promessa de atalho.
Quero receber
WhatsApp
Grupo VIP BP Nutrition
- Lançamentos da linha Biociclo antes de todo mundo
- Kits sazonais para prova, calor e altimetria
- Condições exclusivas para o grupo