A Pasta de amendoim possui origem incerta, mas segundo pesquisadores ela já era consumida pelos povos Incas e Astecas. A pasta de amendoim ou manteiga de amendoim ganhou fama na era moderna, nos Estados Unidos em meados do século XIX Leia mais
Seguir uma rotina de atividade física no frio é tão importante quanto manter-se ativo durante os períodos mais quentes. A inércia, quando o mundo lá fora não está dos mais atraentes, pode significar prejuízos para a saúde e para a Leia mais
Hei você! É, você mesmo que está buscando a melhora do seu físico, se esforça para manter a dieta e uma boa suplementação, assim como uma rotina de treinos, mas não quer abrir mão de alguns hábitos com bebidas alcoólicas. Leia mais
Comer bem é o primeiro passo para ter mais saúde. Mas você sabia que o Whey Protein pode ajudar a combater problemas de obesidade e sobrepeso? Vamos te contar como é possível. As pessoas estão sendo levadas a mudanças nos Leia mais
A Integralmédica acaba de lançar mais um suplemento para complementar sua linha, o SINISTER MASS é um hipercalórico diferenciado, isso porque ele possui em sua formulação a Creatina. Até pouco tempo atrás, a legislação Brasileira não permitia a adição de Leia mais
A Atlhetica Nutrition acaba de apresentar uma das maiores novidades do ano no mercado de suplementos alimentares. Trata-se da barra de proteínas Best Whey Bar. Muitas pessoas já imaginavam e perguntavam quando a Atlhetica lançaria sua barra de proteínas para Leia mais
As gorduras dos alimentos (lipídios) estão entre as principais causas de doenças cardiovasculares e seu excesso em nosso organismo está geralmente associado a hábitos alimentares inadequados. Lipídios são importantes para diversas reações químicas que ocorrem em nosso corpo. De acordo Leia mais
Os suplementos isotônicos auxiliam na recuperação dos nutrientes perdidos durante as atividades físicas.
No último sábado (02/03/19), uma turma de amigos de Garibaldi/RS decidiu se aventurar de bike por um roteiro de 150km muito bonito e desafiador, saindo de Lajeado Grande e chegando em Capão da Canoa. Os 9 ciclistas saíram às 4:30 Leia mais
As proteínas são macromoléculas compostas por aminoácidos, sendo que alguns deles são produzidos pelo nosso organismo e outros não, devendo ser ingeridos na alimentação. Estes são chamados de aminoácidos essenciais. Nesse post vamos mostrar 7 alimentos ricos em proteínas para Leia mais