Você que nos acompanha já sabe que os suplementos alimentares são muito importantes para os ciclistas, eles ajudam na energia, na recuperação muscular e na saúde de uma maneira geral. Hoje vamos listars alguns dos melhores kits de suplementos para os praticantes de ciclismo. Muitas pessoas começam a pedalar e Leia mais…
Toda pessoa que começa a pedalar vai sofrer com as subidas, é algo natural e faz parte da Jornada do Ciclista. Mesmo quem já pedala a mais tempo ainda sofre com algumas subidas, é um aprendizado constante que envolve muita dedicação mas que proporciona uma sensação de superação indescritível. As Leia mais…
Você precisa começar a lavar a sua bicicleta, e não é apenas por uma questão estética, você pode estar perdendo muito dinheiro deixando a bike suja. Manter a bike limpa e lubrificada faz com que as peças tenham maior vida útil e que menos manutenções sejam necessárias. O valor de Leia mais…
Acabamos de montar mais uma bicicleta que faz parte das edições limitadas que a Soul Cycles tem lançado no Brasil. O modelo atual é a New Vesuvio edição limitada Soul Team com as cores azul e laranja. As fotos são do modelo equipado com grupo Shimano Deore de 12 velocidades. Leia mais…
O mercado de bicicletas cresceu muito nos últimos anos e foi impulsionado devido a pandemia. Tanto como um meio de transporte ou como forma de lazer, as bicicletas nunca foram tão utilizadas. Um dos destaques do segmento é uma nova categoria de bicicletas elétricas que está ganhando mais adeptos em Leia mais…
Se você é ciclista e se preocupa com a saúde e o rendimento, já deve ter lido a respeito dos carboidratos, proteínas e suas funções no organismo. Esses macronutrientes são os primeiros que estudamos e começamos a prestar mais atenção na nossa alimentação. Proteínas são fundamentais para os músculos, carboidratos Leia mais…
Você já deve ter passado por alguma estrada e sentiu-se estranho pois não conseguia manter o ritmo mesmo sendo um plano. Talvez você tenha se encontrado com o falso plano e não se deu conta! Um falso plano é uma parte da estrada geralmente longa e levemente inclinada. Esse trecho Leia mais…
A falta de informação e a promessa de algumas dietas milagrosas faz com que muitas pessoas vejam esse importante nutriente como um vilão. Os carboidratos nunca foram tão massacrados quanto nos dias atuais. Mas será que você deve cortá-los da dieta? O consumo em excesso de qualquer nutriente pode causar Leia mais…
Acabamos de montar uma bike super especial, a edição limitada da road bike 3R5 da Soul Cycles em parceria com a marca italiana Rudy Project. A Rudy Project é uma das mais conceituadas marcas de óculos e capacetes para ciclismo, ela equipa os melhores ciclistas profissionais de todo o planeta. Leia mais…
A respiração é a atividade mais importante durante o ciclismo, afinal, é ela que vai garantir ao corpo o oxigênio necessário para a produção de energia. Muitos ciclistas não dão a devida atenção à respiração, investem em equipamentos caros para melhorar a performance e não se dão conta que poderiam Leia mais…