Confira nessa categoria todas as postagens relacionadas a Suplementos Alimentares. São relatos, lançamentos, tendências e muita informação útil para você consumidor.
Se você é um corredor ávido em busca de maneiras de melhorar seu desempenho e resistência, a beta-alanina pode ser uma solução promissora. A beta-alanina é um aminoácido não essencial que desempenha um papel fundamental na produção de carnosina, um composto que ajuda a retardar a fadiga muscular durante o Leia mais…
Se você é um entusiasta do ciclismo ou está procurando maneiras de melhorar seu desempenho físico e mental, a cafeína em cápsulas pode ser um complemento interessante. Com uma dose de 200mg de cafeína por cápsula, essa opção conveniente oferece benefícios gerais e específicos para ciclistas. Neste artigo, exploraremos os Leia mais…
Se você é um ciclista apaixonado, sabe como a nutrição é importante para o desempenho. Além de carboidratos e proteínas, os sais minerais também são cruciais para manter o corpo funcionando adequadamente durante o ciclismo. Estudos recentes mostraram que a suplementação com sais minerais pode melhorar o desempenho dos ciclistas. Leia mais…
A beta alanina é um suplemento bastante conhecido entre atletas e praticantes de exercícios físicos, especialmente de musculação. Ela é um aminoácido não essencial que ajuda a aumentar os níveis de carnosina no músculo esquelético. Mas, será que a beta alanina engorda? Antes de responder a essa pergunta, é importante Leia mais…
O ciclismo é uma atividade física que exige muito do corpo e muitos ciclistas sofrem com a perda de massa muscular. Mesmo fazendo musculação como complemento, muitas vezes não é possível manter ou aumentar a musculatura. Mas afinal, qual é o segredo para manter a massa muscular no ciclismo? A Leia mais…
A creatina é um composto orgânico encontrado naturalmente no corpo humano, principalmente nos músculos. Ela é popularmente conhecida por seu uso como suplemento alimentar para aumentar o desempenho físico em atividades de alta intensidade, mas estudos recentes também apontam para sua capacidade de melhorar a função cerebral. A creatina é Leia mais…
O ciclismo é um esporte que requer muita energia e resistência física. Por essa razão, é essencial que os ciclistas cuidem bem da sua alimentação e suplementação. O whey protein é uma das opções mais populares entre os atletas, pois ajuda a construir e reparar os músculos, além de melhorar Leia mais…
Se você está procurando uma maneira fácil e conveniente de aumentar a ingestão de proteínas em sua dieta, o lançamento da Integralmédica, o My Whey pronto para beber, é a solução perfeita. Com uma fórmula premium elaborada com proteínas de alta qualidade, My Whey da Integralmédica é uma bebida altamente Leia mais…
A Integralmédica, uma das marcas mais renomadas no mundo dos suplementos, acaba de lançar dois novos sabores da sua popular barra de proteínas, a Protein Crisp Bar. Os sabores Cookies and Cream e Duo Crunch são as mais recentes adições a uma linha já extensa de barras de proteínas da Leia mais…
Se você é um ciclista, sabe que ter uma alimentação equilibrada é fundamental para conseguir alcançar o seu melhor desempenho nas pedaladas. E além dos alimentos, existem alguns suplementos que podem ser grandes aliados nessa busca por mais energia e saúde. O primeiro e mais importante deles são os carboidratos. Leia mais…