Confira nessa categoria todas as postagens relacionadas a Suplementos Alimentares. São relatos, lançamentos, tendências e muita informação útil para você consumidor.
Pedalar exige um alto nível de condicionamento físico e, como tal, é importante que os ciclistas tenham uma nutrição adequada para atender às suas necessidades nutricionais. Alguns suplementos, como a vitamina D, podem desempenhar um papel importante na manutenção da saúde geral dos ciclistas e no desempenho físico. A vitamina Leia mais
Quem nunca sentiu aquela famosa coceira depois de consumir um pré-treino? O formigamento é um efeito colateral comum da suplementação com beta-alanina, especialmente quando a dose é elevada ou é tomada de uma só vez. Algumas pessoas gostam, outros não. E você? O formigamento é causado pela liberação excessiva de Leia mais
A creatina é um suplemento nutricional amplamente utilizado por atletas e praticantes de exercícios físicos para melhorar o desempenho e aumentar a massa muscular. Ela é um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo e também pode ser encontrada em alimentos como carne e peixe. Apesar de alguns relatos de que a Leia mais
A creatina é um composto natural encontrado no corpo humano que atua como um suporte para a produção de energia. Ela é produzida principalmente pelo fígado e rins e é armazenada nos músculos esqueléticos. A creatina também pode ser obtida através da dieta ou de suplementos alimentares. Ela é amplamente Leia mais
Os sais minerais desempenham um papel importante no ciclismo, pois ajudam a manter o equilíbrio eletrolítico do corpo e podem ajudar a prevenir a desidratação durante as atividades físicas intensas, como o ciclismo. Se você ainda não consome sais minerais, o seu corpo pode estar em desequilíbrio e dessa forma Leia mais
A glutamina é um aminoácido não essencial que ocorre naturalmente no corpo. Ela é produzida pelo corpo e também pode ser encontrada em alimentos como carne, frango, peixe, legumes e laticínios. A glutamina é um componente importante das proteínas e é necessária para a manutenção da saúde geral. Aqui estão Leia mais
A cirurgia bariátrica é um procedimento cirúrgico realizado para ajudar as pessoas a perder peso. Existem vários tipos de cirurgia bariátrica, mas todos eles têm como objetivo reduzir a quantidade de alimento que o estômago pode armazenar ou alterar o caminho que os alimentos percorrem ao passar pelo trato intestinal. Leia mais
A prática de ciclismo por si só pode não ser suficiente para promover o ganho de massa muscular. É importante levar em consideração outros aspectos da vida que podem afetar a massa muscular, como a nutrição, o exercício de fortalecimento e a hidratação adequada. Além disso, fatores como idade e Leia mais
A creatina é um suplemento popularmente utilizado para aumentar a força e o desempenho em exercícios de curta duração de alta intensidade, como levantamento de peso e sprints. Alguns estudos também sugerem que a suplementação com creatina pode ter efeitos positivos no desempenho de exercícios de endurance de média intensidade, Leia mais
O mercado de suplementos alimentares nos Estados Unidos é um dos mais desenvolvidos e diversificados do mundo. Há uma ampla variedade de produtos disponíveis, incluindo suplementos vitamínicos, minerais, proteínas, aminoácidos, produtos para emagrecimento e muito mais. Muitas pessoas nos EUA tomam suplementos como uma forma de complementar sua dieta e Leia mais