O cicloturismo é uma prática que vem crescendo muito no nosso país. Conhecer novos lugares e explorar a cultura local utilizando a bicicleta como meio de transporte é algo realmente muito prazeroso! E também muito saudável! Hoje vamos listar alguns dos principais roteiros de cicloturismo do Brasil, salve essa publicação Leia mais…
Você já deve ter ouvido falar do TCM e dos seu diversos benefícios para a saúde. Mas você sabia que ele também é muito utilizado por ciclistas? Hoje você vai entender como o TCM ajuda os ciclistas no ganho de energia e também na redução do peso. Sabemos que o Leia mais…
Aumentar a velocidade média é o desejo de todos os ciclistas, não podemos negar isso! Do iniciante ao profissional, todos gostariam de aumentar um pouco a velocidade média no pedal, é fato. Veja essa história: Sempre que o Pedro chega em casa do pedal, ele salva a atividade no Strava Leia mais…
A Kode é uma marca de bicicletas brasileira que está em pleno crescimento e vem conquistando clientes em todos os segmentos do ciclismo. A Kode Bike já está no mercado há mais de 5 anos e conta com uma equipe de desenvolvimento que busca inovar e trazer melhorias a cada Leia mais…
O ciclismo é um esporte que exige muito do nosso corpo. Você já deve ter passado por alguma situação onde as forças acabaram e a maior vontade era a de chegar em casa e comer algo. Essa situação acontece todos os dias com centenas de ciclistas, mas nós estamos aqui Leia mais…
Você já deve ter notado que no ciclismo existem vários estilos diferentes de provas. Hoje você vai entender como funciona uma prova de contra relógio. (time trial) Sabe aquelas provas onde um ciclista anda geralmente sozinho e com capacete e roupas super aerodinâmicas? Essa é uma prova de contra relógio. Leia mais…
Você já deve saber que a creatina é um dos suplementos com maior número de estudos científicos comprovando a sua eficácia. Ela é considerada um dos melhores recursos ergogênicos disponíveis. A creatina é um excelente suplemento para quem busca mais força e explosão muscular durante os treinos de ciclismo. Inclusive Leia mais…
Hoje vamos falar sobre um segredo que os maiores nomes do ciclismo mundial tem em comum, e que qualquer ciclista comum pode se beneficiar. Você consome quantos tipos de carboidratos durante o pedal? E qual a quantidade de cada um deles que ingere por hora? Se você teve dificuldades para Leia mais…
Esse é o caminho natural da evolução do ciclista, mas muitos ainda insistem em não usar sem ao menos testar. Sabemos que existem ciclistas que não utilizam o pedal clip por opção própria, mas todos eles já testaram em algum momento. E não estamos falando de testar dando uma voltinha Leia mais…
Se você está em busca de uma bicicleta com 12 velocidades, então essa pode ser uma boa alternativa. Hoje vamos falar um pouco mais sobre a Absolute Wild 12V com cassete 11-52. Pedalar com uma bike que tenha apenas 12 velocidades é muito interessante. O pedal tende a ficar mais Leia mais…