Ter mais força e pedalar melhor, quem quer? Pois é, a Creatina é um suplemento incrível para quem deseja melhorar o desempenho no ciclismo. Já falei sobre a Creatina diversas vezes aqui no blog, faço uso desde 2006 e sempre obtive excelentes resultados. Depois de ler esse texto, sua mente Leia mais…
Pedalar é algo muito bom, concorda? Todos ciclistas gostariam de pedalar melhor, com uma bike que proporcione mais conforto e rendimento. Algumas subidas nos fazem pensar em desistir, mas posso afirmar que isso acontece por dois motivos: 1 – Você ainda não tem preparo físico suficiente. 2 – A sua Leia mais…
O que comer antes de pedalar é uma dúvida cruel que persegue inúmeros ciclistas independente de já praticar este exercício há muito ou pouco tempo. Afinal, este é um exercício que gasta muita energia e por esse motivo é preciso ingerir alimentos que ajudem a manter um bom desempenho durante Leia mais…
Seu pedal é cansativo? Tem dificuldades para melhorar o rendimento? Aqui temos algumas dicas valiosas sobre carboidratos durante o treino de ciclismo. Ao final da leitura, seu pedal nunca mais será o mesmo. Os carboidratos são extremamente importantes para quem pedala, considerados combustíveis para o treino. Ingerir carboidratos é fundamental Leia mais…
Vocês já devem ter ouvido falar bem do Suco de Beterraba, muitos ciclistas usam e tem resultados ótimos como o aumento da força e da energia durante os treinos. Muitos dizem que o Suco de Beterraba é um doping natural. Mas será que ele ajuda mesmo? A Beterraba é um Leia mais…
Acabamos de receber mais uma máquina da Soul Cycles aqui na loja e queremos compartilhar com vocês todos os detalhes. A Soul Vesuvio edição limitada da Copa do Mundo tem um visual incrível, seu quadro conta com uma pintura única que combina o fosco e o brilhante. Atualmente, o atleta Leia mais…
Sabemos da importância de se alimentar bem antes e depois do pedal, inclusive já falamos sobre isso aqui no blog, vejam os artigos abaixo. Mas e durante a pedalada? O que consumir para ajudar manter a energia e não ter problemas com cãibras? Leia também:O que comer antes de pedalar?Como Leia mais…
Parece simples, mas começar a pedalar no rolo de equilíbrio pode ser uma tarefa complicada para muitas pessoas que não estão familiarizadas. Mas podemos garantir que é uma sensação muito boa, como se você estivesse aprendendo a pedalar novamente. Veja abaixo alguns passos que irão facilitar no início do uso Leia mais…
Acabamos de receber mais uma bike incrível, trata-se da nova Vesuvio edição limitada em comemoração aos 10 anos da Soul Cycles, equipada com peças incríveis que você poderá ver logo abaixo nas especificações. Veja também: [FOTOS EXCLUSIVAS] Bicicleta Soul Vesuvio Edição Limitada com Shimano SLX 12V A BP Bike Shop Leia mais…
Se você está em busca de informações sobre suplementos para pedalar melhor, com certeza esse post irá te ajudar. Nós sempre falamos e damos diversas dicas sobre alimentação e suplementação para ciclistas aqui no Blog. Hoje montamos uma lista com os 7 Suplementos para Ciclistas mais vendidos atualmente. Os suplementos Leia mais…