Se você está procurando uma maneira fácil e conveniente de aumentar a ingestão de proteínas em sua dieta, o lançamento da Integralmédica, o My Whey pronto para beber, é a solução perfeita. Com uma fórmula premium elaborada com proteínas de alta qualidade, My Whey da Integralmédica é uma bebida altamente Leia mais…
Biodisponibilidade é a medida da quantidade de nutrientes que são absorvidos e utilizados pelo organismo. Ela está relacionada à absorção, distribuição, metabolização e eliminação de nutrientes. O Whey protein é um tipo de proteína que é obtida a partir do soro do leite e é comumente usada como suplemento alimentar Leia mais…
Proteína é um nutriente essencial à vida. Um dieta saudável precisa ser rica em proteínas de qualidade. Nosso corpo precisa desse nutriente para desenvolver seus tecidos, preservar sua estrutura e funções vitais. A alimentação moderna nos levou a consumir menos proteínas e mais produtos super processados cheios de calorias vazias. Leia mais…
Continuamos com a série de posts falando sobre Carboidratos, Proteínas e Aminoácidos. Hoje é dia de falar das proteínas, vamos lá! PROTEÍNAS O termo proteína foi definido há quase dois séculos sendo originado do grego “proteios” que significa “o de primeira importância”. A proteína atua no organismo como parte de Leia mais…
As proteínas são macromoléculas compostas por aminoácidos, sendo que alguns deles são produzidos pelo nosso organismo e outros não, devendo ser ingeridos na alimentação. Estes são chamados de aminoácidos essenciais. Nesse post vamos mostrar 7 alimentos ricos em proteínas para a manutenção da saúde corporal. A função das proteínas As Leia mais…
INGESTÃO DE PROTEÍNAS ANTES DE DORMIR COMO UMA ESTRATÉGIA PARA MAXIMIZAR O GANHO DE MASSA MUSCULAR Por Diane BeniniNutricionista Clínica e Esportiva A estratégia de consumir proteína antes de dormir possui certa lógica e pode ser importante, pois a quantidade de massa muscular é determinada pelo balanço proteico. Longos períodos Leia mais…
Você pode ter achado estranho o título desse post, porém é isso mesmo. Como não devemos escolher um Whey Protein? Aqui estão algumas dicas do que você NÃO pode usar na hora de comprar o seu Suplemento de Proteína: Comprar o produto mais caro por ser melhor Nem sempre a Leia mais…
O mercado de suplementos alimentares está sempre inovando. A cada dia encontramos um produto diferente do anterior, com maior concentração ou com um algum ingrediente que potencializa os resultados. Agora, a nova sensação é o Whey feminino. Confira a importância do Whey Feminino e um relato sobre ele. Hoje em dia Leia mais…