Confira nessa categoria todas as postagens relacionadas a Suplementos Alimentares. São relatos, lançamentos, tendências e muita informação útil para você consumidor.
A beta-alanina é um aminoácido que é produzido naturalmente no corpo humano e também pode ser encontrado em alimentos como carnes vermelhas, frango e peixe. Ela também pode ser consumida na suplementação para atingir alguns objetivos nos treinos. Você já consome beta-alanina? Ainda não? Abaixo você verá 10 benefícios desse Leia mais
Horus Pré Treino e Égide Max Titanium são suplementos nutricionais que são comercializados como sendo capazes de melhorar o desempenho durante o exercício. No entanto, eles contêm diferentes ingredientes e podem ter diferentes efeitos no corpo. O Horus Pré Treino da Max Titanium é um suplemento pré-treino que contém uma Leia mais
A proteína do soro de leite, ou whey, é um suplemento nutricional que pode ser misturado com água ou leite para formar uma bebida. A principal diferença entre tomar whey com água ou leite é o teor de proteína e de gordura. Quando tomado com água, o whey fornece uma Leia mais
As proteínas são essenciais para a recuperação e manutenção da massa muscular. Os praticantes de atividades físicas precisam consumir uma quantidade maior de proteínas ao longo do dia. Para pedalar melhor, você precisa ingerir mais proteínas. Se você pratica atividades físicas e deseja aumentar ou manter a massa muscular, então Leia mais
O isotônico é um suplemento alimentar que te ajuda manter a energia e a hidratação, ele é muito utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas que desejam melhorar o desempenho e a saúde. Onde comprar um isotônico de qualidade é uma dúvida frequente, por isso queremos te ajudar. Em Leia mais
A cãibra é uma contração rápida, involuntária e dolorosa de um músculo que pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas que, normalmente surge nos pés, mãos ou pernas, especialmente na panturrilha e na parte de trás da coxa. A banana é um ótimo alimento, rico em importantes nutrientes como Leia mais
De nada adianta treinar muito se você não tiver uma boa recuperação muscular, e o sono de qualidade é um dos fatores mais importantes desse processo. Ao longo de muitos anos acompanhando diversos praticantes de atividades físicas, percebemos que a maioria não consegue ter boas noites de sono que ajudem Leia mais
O whey protein da BP Nutrition é reconhecido pela sua ótima qualidade de nutrientes e pelo sabor diferenciado. Nós acreditamos que o consumo regular de whey protein pode trazer imensos benefícios para a saúde, desempenho e qualidade de vida. Sendo assim, é muito importante que o whey protein tenha um Leia mais
Fazer sempre as mesmas coisas e esperar por resultados diferentes não é algo inteligente. Para evoluir, você precisa ter foco e fazer as coisas certas com orientação profissional e muita garra. A evolução no ciclismo depende de uma série de fatores e você precisa saber quais os mais importantes. Ao Leia mais
O pedal é uma atividade física que exige uma grande demanda energética e o nosso corpo precisa estar preparado para conseguir aguentar essa exigência. Muitos ciclistas negligenciam demais a alimentação antes, durante e após os treinos. Nós acompanhamos o progresso de muitos atletas amadores e profissionais ao longo dos últimos Leia mais